Коврик для детей для ног своими руками: Как сделать массажный коврик с пуговицами для детей своими руками?

Массажный или ортопедический коврик для детей своими руками: в чём сходство и различия, как и из каких материалов делается, какую пользу и вред приносят

Поговорим о важности массажа стоп для маленьких детей. А также о том, что поможет нам в этом лучше всего – о массажных ковриках, которые способны помочь крохам расти активными, бодрыми и здоровыми. Научимся правильно выбирать, а также делать массажный коврик для детей своими руками.

Детям рекомендуется ходить босиком по разным поверхностям —  траве, теплой земле, песку — массируя себе ноги и развивая походку. В больших городах, где все покрыто асфальтом и брусчаткой, а также дома, где место найдется лишь ковру, постеленному на ламинат, не удастся  подарить ребенку полноценное развитие. Именно поэтому врачи-педиатры рекомендуют пользоваться массажным ковриком, ведь он – большой помощник родителей в поддержании здоровья малыша.

к оглавлению ↑

Описание массажного коврика и в чем его польза

Массажный коврик для детей – это не игрушка, на которой ребенок учится ходить. Это очень полезное приспособление, благодаря которому кроха будет получать достаточно полезных упражнений для укрепления не только опорно-двигательного аппарата, но и здоровья в целом.

По своей сути коврик – это основание из силикона, каучука или ПВХ, покрытое разнообразным рельефом. На нем могут расположиться бугорки, пупырышки или выпуклости, которые будут воздействовать на стопу от его нажатия.

Такие коврики бывают разной формы, цвета и назначения. Но цель их всегда одна – дать малышу полноценный массаж стопы.

Они выпускаются в виде ярких квадратов и прямоугольников, черепашек, мультипликационных персонажей и бабочек, украшая пол детской и привлекая внимание крохи.

Если же углубиться в суть вопроса, то массажный коврик:

• тренирует мышечную ткань малыша,
• массирует обе ноги одновременно, давая одинаковую нагрузку,
• проводит профилактику сколиоза, плоскостопия, дисплазии тазобедренного сустава, а также других заболеваний опорно-двигательной системы,
• устраняет первичные признаки простудных заболеваний,
• повышает настроение, благодаря ярким краскам и игровой форме.

к оглавлению ↑

Как и когда использовать массажный коврик в домашних условиях

Недостаточно просто купить коврик и положить его на пол, надеясь, что малыш сам поймет его главную функцию. Заниматься на нем нужно регулярно, но только так, чтобы кроха воспринимал это, как игру, а не как что-то обязательное и не интересное.

На первых порах будет достаточно ставить ребенка на коврик. Не требуйте от него каких-то действий, пусть он просто стоит и знакомится со своим новым другом. Пусть тактильно привыкает к рельефу под ногами и вдумчиво прислушивается к своему телу. Очень важно, чтобы малыш сам понял, что коврик – его друг и будет ему помогать, а не вредить.

Со временем начинайте двигаться и ходить по коврику. Сначала будет достаточно небольшого промежутка – до 5 минут за занятие. Не переусердствуйте и с количеством подходов. В первые годы жизни хватит пары минут ходьбы по коврику не более трех раз в сутки. Тогда ваш малыш не успеет устать. Постепенно можно увеличить время нахождения на коврике.

А также, когда малыш будет чувствовать себя более уверено, позвольте ему бегать по поверхности, кувыркаться или ползать.

Обратите внимание, что, если вы выбрали коврик с несколькими видами поверхности, то ходить по нему можно только в одном направлении – от мелких бугорков к более крупным, а после возвращайтесь к началу по полу, а не по коврику.

Малышу и его стопе нужно время, чтобы восстановиться. А если сменить направление, то его ножки получат вместо пользы только стресс и в следующий раз ему уже не захочется играть на таком коврике.

к оглавлению ↑

Как правильно выбрать массажный коврик для детей

В наше время так много ковриков, что сложно остановить свой выбор на каком-то одном. А учитывая, что разнообразие не только в цене и расцветках, то неопытные родители могут сильно ошибиться в выборе правильного массажного коврика для детей.

Чтобы коврик помогал вашему малышу, нужно учитывать несколько факторов:

• размер,
• поверхность,
• наполнение.

Вполне логично, что чем старше ребенок, тем большей площади должен быть размер самого коврика. Если кроха, который только научился стоять, будет комфортно чувствовать себя на коврике размером до 50х50 см, то дети постарше не будут заинтересованы в играх на такой маленькой поверхности. Ведь им нужно двигаться, а это значит, что стоит сразу учитывать, на какой срок вы хотите приобрести помощника в развитии здоровья детей.

Как мы уже говорили, в своем большинстве массажные коврики выпускаются из каучука, силикона или ПВХ. Это влияет на плотность коврика, его устойчивость и долговечность.

Не забывайте и о том, что, приобретая коврики из натуральных материалов вы дарите еще и безопасность. Ведь они не токсичны и более износостойки, в то время, как синтетические быстрее теряют свою функциональность и могут навредить малышу, если он, например, захочет его опробовать на зуб.

Не стоит списывать со счетов и крепость поверхности. Ведь популярные резиновые массажные коврики могут оказаться слишком плотными и жесткими для нежных стоп крохи. А коврики из ПВХ, наоборот, будут мягкими настолько, что со временем промнутся и потеряют свои профилактические свойства.

Именно поэтому при выборе массажного коврика обращайте внимание, на то, из чего они сделаны и как скомбинированы. Ведь лучше всего отдавать предпочтение именно тем коврикам, на которых предусмотрено разное наполнение.

Так на них может быть расположен более жесткий участок с крупными бугорками, стимулирующими точки на стопе, а по соседству с ним будет мягкая зона для расслабления, где малыш сможет дать своим ножкам отдых.

Это делается для того, чтобы кроха всегда мог отдохнуть, если ему надоест ходить по рельефной поверхности или он почувствует дискомфорт. А также это будет подталкивать его к тому, чтобы дойти до конца коврика.

Поэтому прежде, чем нести коврик на кассу, задайте себе следующие вопросы:

• как долго я планирую его использовать?
• мне нужен дешевый или безопасный коврик?
• будет ли мой малыш ходить по такому жесткому рельефу?

И только после того, как сможете точно и полно ответить на эти вопросы, можете завершить свои поиски.

к оглавлению ↑

Ортопедический коврик или массажный? В чем отличия и сходство?

Несмотря на то, что все это время мы говорили только о массажных ковриках, стоит помнить, что существуют также и ортопедические коврики для детей. И, пусть чаще всего, их не разделяют, а то и путают, мы все же хотим разобраться – есть ли в них разница?

На первый взгляд оба коврика выполняют главную функцию – формирование правильной походки и опорно-двигательного аппарата малыша, однако если копнуть глубже, то найдутся и различия

:

• массажный коврик используется регулярно и направлен на профилактику не только заболеваний опорно-двигательной системы, но и для поддержания тонуса мышц, улучшения кровообращения, а ортопедический коврик используется для лечения,
• структурно ортопедический коврик всегда делится на несколько участков. На нем могут одновременно располагаться поверхности с имитацией травы, каменистой местности или иных неровностей, в то время как массажный коврик может быть полностью покрыт одним рельефом.

Поэтому большинство комбинированных или наборных ковриков являются именно ортопедическими, несущими лечебный эффект, а не просто приятный массаж стопам вашего крохи.

И все же главное сходство всех ковриков в их цели – помощи родителям вырастить здоровых детей.

Наглядно разобраться, как работает ортопедический коврик для детей и в чем его польза, можно в видео-обзоре Малышки Нелли:

к оглавлению ↑

Массажный коврик своими руками

Создать коврик самому куда более бюджетней, чем приобрести подобный в магазине. И потому мы предлагаем вам вооружиться всем необходимым и сотворить ортопедический коврик своими руками.

Основные требования к коврику, сделанному своими руками

В разном возрасте, при разной физической активности и при разных условиях, нам потребуются совершенно разные коврики. Необходимо хорошо подумать, какую цель мы преследуем?

Массажные коврики, создаваемые родителями самостоятельно, тоже делятся на виды. Так в наши дни существуют:

• массажные коврики из природных материалов,
• массажные коврики из швейной фурнитуры, а также подручных материалов,
• текстильные коврики, которые в своей основе чаще всего имеют какой-то наполнитель,
• комбинированные коврики (которые чаще всего именуются ортопедическими).

Как видите, массажный коврик можно сделать из чего угодно. Кроме того, очень важно знать несколько основных требований к коврикам, чтобы по завершении такового не разочароваться результатом:

• элементы массажного коврика не должны вызывать боли, поэтому рекомендуем исключить из материалов любые предметы с острыми углами, т. к. это не принесет пользы, да еще и отпугнет малыша от занятий,
• если вы планируете делать коврик комбинированным, то обязательно предусмотрите зоны расслабления – непокрытые ничем участки, на которых детские стопы будут отдыхать от нагрузки,
• размер зависит не только от вашего желания, но еще и от возраста непоседы. Если вы создаете массажный коврик для детей, только вставших на ноги, то вам будет достаточно небольшого квадрата, на котором он будет только стоять или переминаться с ноги на ногу. Более взрослые, а значит и активные дети на таком коврике заскучают, поэтому для них нужно предусмотреть площадь побольше.

Если же вы хотите сэкономить свои силы и материалы при создании массажного коврика, то можете сделать его либо сразу большого размера, либо пришить к основной и дополнительным секциям липучки, чтобы при необходимости добавлять новые участки.

В целом же, ортопедические и массажные коврики для детей по способу создания и сборки можно разделить на:

• набивные, где все массажные элементы находятся внутри, в сшитых подушках или мешочках,
• наборные, где элементы нашиваются, приклеиваются или иным образом крепятся на поверхность.

Но чаще рекомендуют комбинировать участки, чтобы достичь большего эффекта.

к оглавлению ↑

Массажный коврик из природных материалов

Самым распространенным способом массировать стопы любого человека, независимо от возраста и роста, является прогулка по каменистому пляжу. Камушки разного размера и формы давят на нервные окончания ноги лучше любого массажиста и не требует от нас никаких усилий, кроме равномерного шага.

Именно по этой причине многие педиатры рекомендуют коврики из гальки. Ведь этот природный материал имеет множество полезных качеств:

• электропроводимость за счет кварца в составе камня позволяет давать слабый и полезный электромассаж,
• природное, нетоксичное происхождение,
• гладкая, окатанная форма, не вредящая детской стопе,
• доступность

Эти камешки отлично подходят для создания массажных ковриков, как простых, состоящих из одного материала, так и в качестве участка на комбинированном коврике.

Для начала определитесь с основой. Очень важно помнить, что галька – материал неподатливый, не меняющий форму и оттого твердый, не подыгрывающий стопе. Поэтому недостаточно просто взять кусок плотной ткани и приклеить на него камни. Очень важно, чтобы основа была достаточно мягкой и проминалась под давлением.

Поэтому рекомендуем сшить подушку из двух плотных тканей, а внутрь вставить несколько слоев синтепона или поролон толщиной не менее 15 мм. Такой прослойки будет достаточно, чтобы при нажатии камушек немного углублялся, поддаваясь и смягчая поступь малыша.

После подготовки основы можно браться и за крепление самой гальки на коврик. Не забывайте, что мы творим для детей – больших непосед и естествоиспытателей – поэтому клей должен быть нетоксичным, но крепким.

Самым безопасным клеем считается ПВА, однако его использовать можно только в случае, если ваша основа из хлопчатобумажной ткани, иначе камешки будут периодически отваливаться, а это создает риск быть опробованными на зуб.

Более эффективным будет использование строительного клея или клея универсального, полимерного. Однако не забывайте, что тогда гальки должно быть очень много, чтобы закрыть всяческий доступ к поверхности с клеем или вам придется точечно наносить клеевой материал на гальку, чтобы он не показывался из-за нее.

Наглядно разобраться, как создать простой, но эффективный массажный коврик из гальки можно благодаря подробному видео-мастер-классу от Guidecentral Russkij:

Впрочем, не только галька отлично подходит для создания массажных ковриков. Если в вашем доме любят орехи, то вы можете создать отличный тренажер для ножек непоседы.

Скорлупа от грецких орехов, приклеенная в перевернутом виде к основе, даст отличный массажный и терапевтический эффект. Такие коврики будут развивать стопу крохи и позволят ей быть более гибкой.

Ну, а каштаны и вовсе станут отличным материалом для ортопедического коврика. Ведь кроме того, что они имеют самый подходящий размер и форму, так они еще и выделяют полезные, лечебные испарения.

Их можно нашить на основу, которая по плотности и толщине будет такой же, как для галечного коврика. Или нанизать на леску и положить такие бусы на ковролин или толстый палас.

Единственный недостаток использования каштанов в качестве основного материала для ортопедического коврика – они не долговечны.

От долгого хранения и тем более топтания скорлупа будет трескаться, а это не только вызывает дискомфорт для детской стопы, но еще и спровоцирует выделение танинов, содержащихся в ядрах ореха, что небезопасно для здоровья крохи. Стоит следить за их состоянием и вовремя с ними попрощаться.

к оглавлению ↑

Массажный коврик из фурнитуры и подручных материалов

И все же не у всех есть возможность собрать орехи или набрать гальку у моря, а швейной фурнитуры в доме каждой рукодельницы найдется с избытком.

В первую очередь обратите внимание на пуговицы. Ведь они:

• сертифицируются на химическую стойкость, а значит безопасны для наших малышей,
• прочные и износостойкие,
• бывают разного размера и формы.

Для начала выберите основу. И здесь у вас нет никаких ограничений, в работу пойдет все:

• старые махровые полотенца,
• подушки для табуретов,
• кусок ковролина,
• сэндвич из хлопка и синтепона, какой делают мастера квилтинга.

Подойдет даже плотное одеяло! Главное, чтобы вам хватило пуговиц и сил, чтобы их пришить.

Располагайте их с умом. Ведь если хаотично пришить пуговицы «россыпью», то можно не просто не получить ожидаемого эффекта, а еще и навредить.

Поэтому руководствуйтесь следующими принципами:

• не допускайте больших промежутков между пуговицами,
• мелкие пуговицы располагайте ближе друг к другу, формируя следки, чтобы малыш ставил на них ногу, крупные пришивайте между следами.

Впрочем, создать массажный коврик для детей своими руками можно и без использования пуговиц, подойдут и другие подручные материалы.

Пришейте футляры от фломастеров и ручек к основе и вот перед вами готовая дорожка, по которой весело и с интересом будет бегать кроха.

Крышки от пятилитровых бутылок станут отличными бугорками для детской стопы. Выкладывайте их в форме рисунка или расположите полосами в зависимости от размера, чтобы увеличить нагрузку на ножки малыша.

Пришейте, как пуговицы, капсулы от шоколадных яиц.

Расположите на основе винные пробки. Если их недостаточно для полноценного коврика, можно разрезать на диски и пришить.

Используйте в качестве материала губки, ленты, связанные в узелки или обрезки искусственного газона, пришивая их на плотную основу.

Причем, обратите внимание, что основой может стать плотное полотенце, которое больше не используется по назначению, плед из флиса или небольшой кусок ковролина.

к оглавлению ↑

Массажный коврик с наполнителями (текстильный коврик)

Одними из самых эффективных массажных ковриков для детей считаются насыпные. Их главная особенность заключается в том, что на поверхности вы не найдете никаких рельефов, зато на ощупь они намного приятней и привлекательней даже для взрослого, как игрушка-антистресс, которую хочется мять и гладить.

Внутри такого коврика не просто поролон или синтепон, внутри располагается материал, дающий тот самый массажный эффект, полезный для детской стопы.

Для создания насыпного массажного коврика своими руками потребуется :

• плотная ткань,
• разнообразный наполнитель,
• липучки (по желанию),
• нитки, ножницы и швейная машинка.

Для основы можете взять любую ткань, даже старые джинсы. Главное требование – износостойкость, чтобы во время активного использования коврик не рвался.

С наполнителем придется немного повозиться. Чаще всего рекомендуют использовать крупы, но вы можете заменить их:

• семенами растений,
• косточками небольших фруктов (например, абрикоса или сливы),
• косточками вишни,
• деревянными бусинами разного калибра.

Каждый наполнитель рекомендуется сложить в пакет или канцелярский вкладыш-файл, а уже его вставить в пошитый мешочек, распределяя от мелкозернистой фактуры к более крупной.

А вот как будет выглядеть коврик зависит от места в доме. Ведь вы можете:

• сшить длинную дорожку, пустить строчку на одинаковом друг от друга расстоянии, чтобы получились кармашки, а после того, как вставите внутрь мешочки с наполнителем, зашить все и оформить косой бейкой,
• сшить отдельные мешочки, а после собрать их в один коврик, причем, он не обязательно должен быть квадратным или прямоугольным, выбирайте форму сами,
• сшить несколько подушек, а скреплять их с помощью липучки, пришитой по краю.

Автор — Анна Левина

В последнем случае вы сможете не только корректировать и выбирать размер массажного коврика, но еще и будете менять сочетание наполнителей. Кроме того, такой коврик всегда можно убрать в шкаф или взять с собой в гости, чтобы ваш малыш не заскучал и провел время с пользой.

к оглавлению ↑

Комбинированный массажный коврик

Самыми распространенными и эффективными массажными ковриками, создаваемыми своими руками, можно назвать комбинированные. В них можно использовать огромное разнообразие материалов, что пойдет только на пользу детским ножкам. К тому же они обладают не только профилактическим, но еще и лечебным эффектом. Именно поэтому их чаще называют ортопедическими.

Название «комбинированные» они получили за счет того, что на одном коврике может располагаться несколько зон с различным рельефом, что позволяет детской стопе менять нагрузку и ощущения от нее.

Такие коврики одновременно и сложнее в исполнении, и проще. Ведь в работу пойдет разнообразный материал, а участки будут меньше, значит и потребуется меньше усилий, чтобы все собрать воедино. Но общий размер его будет больше и нужно очень ответственно подойти к сочетанию рельефа, чтобы не навредить малышу.

Самым распространенным и простым ортопедическим ковриком можно назвать коврик на два сектора – с галькой и пуговицами соответственно. Даже в нем есть все необходимое для правильного развития стопы, походки и позвоночника.

Создать такой коврик очень просто – возьмите подходящую основу (лучше всего подойдет кусок ковролина или толстого полотенца) и разделите его на две зоны. Они должны быть визуально одного размера, чтобы период нагрузки и расслабления для стопы были одинаковыми. Далее просто приклейте гальку на один участок основы и пришейте пуговицы на другой.

Ольга Платонова с радостью делится своим опытом в видео-мастер-классе:

Но чаще встречаются более сложные комбинации из множества секторов:

• с использованием подручных материалов,
• с сочетанием наборных и насыпных участков,
• тематические коврики, по которым дети не только ходят, но еще и учатся чему-то новому.

Принцип создания такого ортопедического коврика заключается лишь в том, чтобы сшить сектора одинакового размера и пришить к ним ранее подготовленный рельеф. Базово набор материалов будет выглядеть примерно так:

• ткань для основы,
• поролон или синтепон для уплотнения основы,
• крупы, семена или косточки для насыпных секций,
• пуговицы, старые фломастеры, карандаши, бусины и прочая фурнитура,
• пробки, крышки, губки, капсулы и контейнеры от бахил,
• нитки, иголки и ножницы.

Самый простой способ создания коврика состоит в расположении массажных элементов на одном полотне. Удобство и простота его заключается в том, что вам не потребуется много сил для пошива самой основы – достаточно взять подходящий отрез ковролина, старого пледа или большого полотенца.

Если вы хотите сделать коврик более аккуратным и привлекательным, то возьмите яркую ткань (лучше всего подойдет хлопок, бязь или сатин), раскроите из нее верхний слой и пришейте к нему массажные элементы, а после соберите классический сэндвич из двух слоев ткани и слоя наполнителя, как для стеганного одеяла.

Как легко и удобно расположить все на комбинированном коврике нам с удовольствием расскажет Яна Агаева в своем видео-мастер-классе:

Если же вы хотите сшить секции отдельно, чтобы чередовать наборные участки коврика с насыпными, то придется немного потрудиться. Для начала вам потребуется скроить нужное число квадратов или прямоугольников – будущих секторов – нашить на одни массажные элементы, в другие насыпать крупу и прочий наполнитель, а после сшить их все в одну длинную дорожку.

Как чередовать рельеф и что больше подойдет для вашего малыша? Ответ есть только в вашем сердце, ведь все дети разные и если одним нравится ходить по песочку, то другим такое развлечение покажется скучным. А в качестве подсказки мы предлагаем заглянуть к Екатерине Кузьминой и вдохновиться ее комбинированным ковриком, в котором она использовала только подручные материалы.

Если же вам хочется объединить образование и здоровье в одном коврике, то вам понравится идея создания тематического коврика. Ведь так малыш будет не только развивать свой опорно-двигательный аппарат, но еще и научится чему-нибудь новому.

Попробуйте сшить оригинальный коврик с речкой, лугом и домиком, или отправьте своего кроху в кругосветное путешествие, а то и отпустите на пару минут в космос. И поможет нам в этом отличный, понятный мастер-класс видео-канала Женское хобби:

Здоровье малыша – главная забота родителей. Все мы знаем, что лечить куда сложнее, чем предупредить болезнь. Это значит, что профилактика должна стоять на первом месте.

Массажи и занятия в группах здоровья – отличный выход, но требуют много времени и средств, в то время как массажный коврик для детей становится другом, помощником и отличной игрой на несколько лет вперед!

Автор статьи — Ксения Биличук

ПОДЕЛИСЬ!
«Крестик» плохого не посоветует! 🙂

делаем своими руками для детей разного возраста и взрослых

Массажные коврики – порождение сидячей жизни и до некоторой степени способны заменить физический труд на свежем воздухе и хождение босиком. Это особенно важно для ребенка: плоскостопие или косолапость неприятны сами по себе и способствуют развитию рахита. В взрослом возрасте его последствия не лечатся, а жить с ними не очень-то комфортно. Но взрослым массажный коврик тоже полезен, т.к. значительно уменьшает усталость и помогает бороться со стрессом. Массажные можно купить, а можно и сделать самостоятельно. Если же делать его правильно, то действие самодельного массажного коврика окажется сильнее и лучше покупного за приличную сумму. О том, как изготовить массажный коврик своими руками из подручных материалов, и рассказывается в этой статье.

Мы далее сосредоточимся на массажных ковриках для ног. Коврики для спины тоже выпускаются, но, во-первых, выбор способов изготовления и материалов для них строго ограничен (твердое дерево или пищевой пластик). Во-вторых, коврик для спины не оказывает общего благотворного действия – на ней (спине) и ниже просто мало активных зон (см. далее). А самое главное – эффект снижения утомляемости от коврика для спины весьма относителен. На сиденье водителя маршрутки или дальнобойщика коврик для спины увидишь редко. Говорят, толку от него нет, только мешает. Медики – специалисты по производственной санитарии и профзаболеваниям – сходятся на том, что действие массажного коврика для спины сводится к самовнушению. Есть еще лечебные массажные коврики для разных частей тела, но это уже медицинское оборудование, применяемое по назначению и под наблюдением врача.

Дети и взрослые на массажных ковриках

Почему – ноги?

Ортопедический коврик для ног не только помогает правильному формированию свода стопы. Специалисты по акупунктуре знают, что ступня ноги по сосредоточению в ней активных (и очень активных) зон соперничает с ушной раковиной. Активные зоны тела на акупунктурных процедурах возбуждаются точечно или по старинке иглоукалыванием, или щупом прибора для акупунктуры (кстати, такой приборчик можно сделать самостоятельно, и он же абсолютно верно находит активные точки), или лазером. Для ступни точечное влияние на активные зоны мало подходит – ногами-то ходят. Даже у новорожденных активные точки ступней с трудом находит опытный специалист, и точечное воздействие на них малоэффективно. Но для обычного человека так хорошо: воздействуя на активные зоны ступней с помощью массажного коврика, очень трудно переборщить и причинить вред. А вот пользы может быть много – если коврик сделан надлежащим образом, см. далее. В конце концов, портят себе стопу лишь единицы из детей, никогда массажного коврика и в глаза не видевших, и рахитом их заболевает еще меньше. Но укрепить здоровье с младенчества, заодно гарантировав себе стройные ноги и плавную походку, никому не повредит.

Расположение активных зон на ступнях человеческих ног показано на рис.:

Расположение активных зон на ступнях ног человека

Массажный коврик воздействует на них способом мягкой акупунктуры, которая и есть не что иное, как массаж. Основные принципы мягкого возбуждения активных точек таковы:

• Воздействие производится на ограниченный, но достаточно большой участок поверхности тела.
• Воздействие должно быть ритмичным.
• Сила каждого толчка (надавливания) должна на его протяжении плавно нарастать и так же плавно спадать.
• Очень эффективен двойной или тройной ритм, когда по обрабатываемому участку как бы прокатывается волна воздействия, сопровождаемая также ритмичными более мелкими толчками.
• Нарастание силы и/или скорости воздействия до появления болевых ощущений недопустимо, т.к., если мозг принял сигнал боли, то соответствующая активная точка начинает не стимулировать, а подавлять связанный с ней орган.

Конкретно (физиологически) при мягкой акупунктуре ороговевшие слои кожи слегка сдавливают активную точку (чтобы не ускользнула в сторону), а затем сами немного продавливаются внутрь и давят ее. На ступнях мягкая акупунктура облегчается тем, что верхние слои кожи здесь плотнее, и слой мягких тканей между ними и костью тоньше. В правильно сделанном массажном коврике (см. далее) это происходит автоматически. Однако, если коврик выполнен неправильно, возможен обратный эффект.

Примечание: если вы когда-либо ломали себе кости стопы, то без консультации с врачом пользоваться можно только и только набивным, пробковым или войлочным массажным ковриком, см. далее. В противном случае из-за рубцов от переломов на костях полезные процедуры могут превратиться во вредные.

Как не надо

Общих сведений о сути массажа уже достаточно, чтобы понять, как не надо делать массажный коврик. Примеры его неправильного выполнения показаны на фото:

Как не надо делать массажный коврик

Поз. 1 – из перевернутых пластиковых пробок. Больно же! Ортопедический эффект отсутствует, т.к. общая (покрывающая) поверхность по сравнению с размерами стоп плоская. От плоскостопия и косолапости такой коврик убережет не лучше пола из ламината, но для здоровья полезен отнюдь не будет.

Шишки (поз. 2 и 3) по своим размерам в принципе способны дать ортопедический эффект, но опять же – больно! Общеукрепляющий эффект отрицательный. Еще хуже коврик из шлифовальных кругов (поз. 4) или бетонных отливок, ноги сотрет до инфекции. Бетонные коврики, кроме того, еще и пылят аллергенной и канцерогенной цементной пылью. По санитарным и строительным правилам любое помещение с голыми бетонными стенами считается непригодным для жилья, производственной деятельности и др. случаев длительного пребывания людей в нем. Чтобы понять, как можно додуматься до массажного коврика из бетона или абразивов, нужно быть психиатром не из последних.

Ортопедический эффект ковриков из пробок плоской стороной вверх (поз. 5), банно-кухонных принадлежностей (поз. 6) или пластиковых бытовых мелочей (поз. 7) возможен, но непредсказуем, вплоть до негативного. Общеукрепляющий – отсутствует. Коврик из помпонов (поз. 8) положительный ортопедический эффект дает, но очень слабый. Общеукрепляющий – нулевой.

Как надо

Правильно сделать массажный коврик возможно, в общем, тремя способами:

1. Шитый из натурального войлока;
2. Набивной – элементы, осуществляющие воздействие на активные зоны, находятся в оболочках (мешочках) из натуральной ткани;
3. Наборный – активные элементы нашиты или наклеены на основу, поглощающую жиропот.

Из войлока

Еще Н. М. Пржевальский отмечал, что кочевники Центральной Азии, живущие в буквально убийственных природных условиях, пользуются завидным здоровьем и долголетием. В свете последующих исследований выяснилось, что не последнюю роль в этом играет войлочная подстилка юрты; обувь и хозяева, и посетители, входя, оставляли у входа и ходили в юрте по грубому войлоку босиком или в мягких ичигах. Подстилка юрты быстро изнашивалась, поэтому шили ее из отходов и обрезков, а верхняя поверхность подстилки была вся в рубцах.

Массажный коврик для ног из войлока

Ортопедический и общеукрепляющий (терапевтический) эффекты войлочного массажного коврика весьма высоки и обеспечиваются самими механическими свойствами войлока, он как бы приноравливается к коже ступающей на него ноги. Поэтому сшить массажный коврик из войлока можно, не заботясь о его видимой структуре и фактуре, лишь бы вышел рельеф высотой ок. 1 см (см. фото). Но, конечно, коврик для ног из войлока потребует много труда и обойдется недешево. Зато, если к труду добавить фантазии, войлочный массажный коврик способен стать значащим интерьерным предметом. Противопоказаний на войлочный коврик нет для людей любого возраста и состояния здоровья.

Набивные

Терапевтический эффект набивного массажного коврика сильнее, но мягче, чем войлочного, потому что, во-первых, приходится равномерно на всю площадь ступни; во-вторых, раздражение нервных окончаний жесткими ворсинками исключено. Ортопедический эффект гораздо меньше, т.к. сглаживается обтягивающей активные элементы тканью. Поэтому набивной массажный коврик лучше всего подойдет:

• Взрослому, у которого кости уже полностью затвердели.
• Ребенку, едва начавшему ходить – косточки еще мягкие, наборный коврик (см. далее) способен слишком выгнуть свод стопы или привести к косолапости.
• Ребенку до 2-3 лет, если есть сомнения насчет правильности формирования костяка ног. Вдруг родителям кажется, что ножки малыша какие-то не такие, а врач говорит: «Пока неясно. Пусть подрастет», то набивной массажный коврик ни в коем случае не повредит и, вполне возможно, устранит проблему в зародыше.

Набивной массажный коврик для детей и взрослых окажет благотворное действие, если он выполнен в виде дорожки из секций, см. рис., наполненных активными элементами различных фракций (разной крупности).

Набивной массажный коврик-дорожка

Размер секции в длину – на шаг пользователя; в ширину – произвольно. Количество секций, кроме концевых – не менее 4-х. Предпоследняя секция для усиления общего эффекта часто делается наборной, см. далее. При проходе дорожки воздействие постепенно усиливается до максимума и резко обрывается. Для вторичного прохода дорожку обходят и начинают опять с минимального воздействия. Когда говорят, что нужно пройти до конца, постоять на последней секции и вернуться, это неправильно. Чтобы активные точки восприняли и передали возбуждение, его пик должен быть зафиксирован, для чего активным точкам требуется 5-20 с полного покоя. Тот же полный покой нужен активным точкам, чтобы подготовиться к возбуждению. Сравните с сексом: без предварительных ласк и отдыха после половой акт приносит не удовлетворение, а вред. Поэтому, если обход коврика по жесткому полу, то для подготовки в начале и в конце для «отстоя» добавляется по секции, набитой гранулированным волокнистым наполнителем для мягкой мебели – холлофайбером. Без них резкий переход на твердое приведет в шоку возбужденных активных точек и снизит, вовсе устранит или даже обратит общий эффект.

Примечание: если места для длинной дорожки нет, можно сшить компактную, см. рис. справа. По такой не ходят, а переступают. Лежать компактная массажная дорожка должна на ковролине или т.п. мягком покрытии пола.

 

 

Секции массажной дорожки шьют из любой х/б ткани, пригодной для детского постельного белья и принадлежностей, напр., мягких бортиков в кроватку: бязи, фланели, байки. Для самых маленьких, чтобы выработалась плавная походка, массажную дорожку полезно дополнить следками, см. , напр., видео ниже.

Видео: самодельная массажная дорожка для детей

Наполняют секции дорожки чаще всего крупами и/или семенами растений. Они хорошо безвозвратно поглощают жиропот. Залог пользы и эффективности массажного коврика – чистые сухие ноги. В этом, между прочим, серьезное преимущество массажных ковриков перед босым хождением по земле. Однако крупы, во-первых, быстро дробятся и пылят. Во-вторых, топтать продовольствие как-то не вяжется с общепринятыми моральными устоями. Поэтому крупы желательно полностью заменить семенами (начиная от мелких до крупных):

• Виноградные косточки, косточки рябины, дикого боярышника, самшита – обязательно.
• Семечки яблок, груш, айвы, культурного боярышника, семена огурцов – обязательно.
• Косточки алычи.
• Финиковые косточки или косточки вишен, черешен – обязательно.
• Косточки сливы-венгерки.
• Косточки сливы-ренклода или абрикоса – обязательно.
• Персиковые косточки – можно взамен наборной секции.

Словом «обязательно» отмечены позиции для наполнения секций коврика в минимальной конфигурации, 4-х секционного. Указанные в одной позиции семена можно засыпать в секции вперемешку, только лучше будет. Желуди, к сожалению, никуда не годятся: тонкая скорлупка скоро ломается, а разминаемое ядро выделяет никак не полезные для кожи танины. То же относится к акациевым семенам, да они слишком плоские. Все семена нужно перед засыпкой как следует просушить.

Наборные

Наборный детский массажный коврик обладает сильным ортопедическим действие и поэтому полезен ребенку от 3-4 лет, для которого точно установлено отсутствие аномалий в формировании костяка. Взрослым до 23-24 лет – не чаще раза в день для исправления и/или улучшения походки. Полностью окостеневшим дядям и тетям – эпизодически для снятия сильного стресса и усталости. Основа наборного массажного коврика шьется из 2-слоев ткани (нижний – из техткани погрубее) с прокладкой из 5-7 мм синтепона, кроме одного случая, см. ниже. Материалы для активных элементов, в порядке убывания эффективности:

1. Галька;
2. Натуральная пробка или изделия из прессованной пробковой крошки;
3. Мягкое дерево, лучше всего хвойное;
4. Семена конского каштана;
5. Пуговицы.

Однако, прежде чем начинать их разбор, нужно узнать общие принципы расположения активных материалов на основе, их видимую структуру. Возьмем для примера сегменты фабричных массажных ковриков (см. рис. справа), там все одного цвета и хорошо видно, что где и как. Активные элементы берут 3-5 фракций крупности, от 4-5 до 1-1,5 см. Чем мельче фракция элемента, тем больше таких элементов потребуется на единицу площади коврика. Размещаются фрагменты на основе не вполне хаотически. Сначала раскладывают крупные фрагменты, приблизительно вокруг них следующие в порядке уменьшения и т.д., чтобы виртуальная (воображаемая) накрывающая поверхность была мягко-волнистой, поз. 1 на рис. Таким способом можно обеспечить двойной (для 3-х фракций крупности от 5 до 2 см) или тройной (для 5-ти фракций) ритм воздействия.

Правильная и неправильная поверхностная структура массажных ковриков

Для коррекции уже обнаруженных зачатков аномалий костяка стоп кратные составляющие ритма воздействия нужно усилить. Для этого самые крупные элементы располагают рядами, но не идеально равномерными и прямыми. «Беспорядок» размещения следующих по степени измельчания элементов увеличивают так, чтобы самые мелкие располагались на глаз тем хаотичнее, чем дальше они от самых крупных, поз. 2. Но – запомните! – полный порядок расположения активных элементов на всех уровнях крупности (поз. 3) сделает коврик не только бесполезным, но и вредным даже для детей без костных аномалий. Попросту – массажный коврик такой, как на поз. 3, может испортить ноги здоровому ребенку.

Галечный

Галька сама по себе ничуть не подыгрывает ступням, поэтому прокладку в основу галечного массажного коврика нужно делать из синтепона толщиной от 20 мм или мебельного поролона марки 35-45 толщиной 15-25 мм. В таком случае его ортопедическое действие будет не хуже, чем у войлочного. Зато его терапевтическое действие просто феноменально; в старину верили в дух камня.

Дело в том, что гладко окатанная галька образуется только из твердых горных пород, в составе которых есть кварц и др. минералы, обладающие пьезоэффектом. При нажатии стопой на поверхности гальки происходят микроскопические и микромощные электрические разряды, нами совершенно неощутимые, но «добивающие» до самых ядер активных точек лучше любого медицинского лазера. Причем разряды сами находят активные точки, т.к. их электрическая проводимость на порядок выше, чем у окружающих тканей; это свойство активных точек используется для их электропоиска. Тот же эффект используется и в массаже горячими камнями, но там микроразряды вызываются термическими деформациями остывающего камня.

Правильно и неправильно сделанные массажные коврики из гальки

Однако гальку на основе массажного коврика нужно размещать со знанием дела. Идеальный случай – гладкая, хорошо окатанная, белая или серая без бросающейся в глаза красноты, с заметными прожилками кварца. Размещаются камешки на основе по указанным выше правилам (поз. 1 на рис. выше). Кстати, так же раскладывается галька естественным образом на пляже. Так что, если оттуда берете – сфотографируйте сначала, и по фото раскладывайте. Ко всему, таким способом экономится на единицу площади коврика до 15% отнюдь не легкодоступного материала. На основу чисто промытая и высушенная галька наклеивается ПВА.

А вот отсортировывать на коврик одну фракцию, как на поз. 2, не надо по указанным выше причинам. Затем, окраска красноватых и желтоватых камней может быть обусловлена соединениями не железа, а серы, не вполне безвредными. И уж точно будет совсем плохо, если черные камни окрашены так вследствие содержания в них монацита. Его естественный радиофон «зашкаливает»: монацит – урановая руда. Пока не были открыты более богатые месторождения радионуклидов, залежи монацитовых песков активно разрабатывались на уран.

Также не надо располагать гальку с большими промежутками, поз. 3, ортопедический эффект почти пропадет. Лакировать – тоже не надо, пропадет электростимуляция. Если уж естественного материала не хватает, лучше заполнить промежутки пуговицами, см. далее. От замены гальки обломками облицовочных материалов, поз. 4, не будет ни ортопедического, ни терапевтического эффекта, а плохо окатанная угловатая галька, поз. 5, тот и другой даст обратный.

Пробковый

К медицинским свойства напольных покрытий из натуральной пробки специалисты пришли, исследуя таковые дерева, о чем см. ниже. Пробка тоже дополнительно стимулирует активные зоны, но не электричеством. Чем же? Тепловым излучением самого тела: пробка отлично отражает инфракрасные (ИК) лучи. Кроме того, она безвозвратно поглощает много больше жиропота, а ступням при хождении подыгрывает лишь немного слабее войлока. Поэтому пробковым массажным ковриком может пользоваться кто угодно сколько угодно без каких-либо противопоказаний.

Массажные коврики из натуральной пробки

Пробочный массажный коврик можно просто собрать из винных пробок, наклеенных ПВА на основу (поз. 1). Правда, если самому столько выпить, то уж никакой массаж стоп не поможет. Сохранить ортопедический эффект, не возясь с основой, можно, пронизав пробки леской и собрав в коврик с промежутками, поз. 2. Еще лучше – собрать вплотную, но меняя ориентацию соседних пар на перпендикулярную, поз. 3. Если материала не хватает, пробки можно разрезать на ломтики одинаковой толщины (от 1 см) и пришить к основе торцами, поз. 3. Но вот нашивать ломтики пробок то вверх, то поперек, поз. 5, нельзя: ортопедический эффект получится вредным, т.к. не будет его правильного ритма.

Деревянный

Еще в те времена, когда акупунктура считалась происками дьявола, подлежащими суровому наказанию, было замечено, что матросы парусных кораблей физически крепче, здоровее и долговечнее офицеров, хотя последние питались лучше, меньше подвергались лишениям и не занимались непосильным трудом. Одна из причин такого явления стала ясна гораздо позже – матросы много ходили босиком по дереву. Мягкая древесина обладает всеми свойствами пробки, хотя в гораздо меньшей степени, а палубы и межпалубные трапы парусников ради экономии делались из дешевой хвойной древесины.

Массажные коврики из дерева

У массажных ковриков из дерева тоже есть особенности. Во-первых, они пригодны не всем, а только категориям пользователей, указанным в начале раздела. Во-вторых, деревянными массажными ковриками с шипами (поз. 1 на рис.), которые сейчас продаются чуть не вразнос, можно пользоваться только после консультации с врачом и по его назначению. Коврики с крупными активными элементами из мягкого дерева (поз. 2) по общему спектру воздействия похожи на галечные, но много слабее. На мелко фрагментированном деревянном коврике из твердого дерева (поз. 4) взрослому и ребенку от 4-5 лет полезно минуту-две постоять после банных процедур прежде чем ступить на другое покрытие, в т.ч. деревянное, это сводит к нулю вероятность шока активных точек. Коврик из поперечных планок сосны, пихты или ели с частичными промежутками (поз. 4) годится ребенку 1-5 лет с нормальным костяком: малыш ступает сначала по сплошной средней дорожке, а затем по боковым с промежутками, это предупреждает косолапость у торопыг. Коврик из мелких спилов твердого дерева, расположенных в шахматном порядке с промежутками в составе массажной дорожки гораздо лучше пуговичного звена и доступнее галечного.

Из каштанов

Массажный коврик из семян конских каштанов, как вообще коврики из семян, отлично поглощает жиропот. Благодаря округлой форме и оптимальным размерам семян конского каштана ортопедический эффект массажного коврика из них лучше, чем у деревянного мелко наборного и пуговичного. Хороший терапевтический эффект обеспечивают испарения из свежих семян: как известно, семена конского каштана успешно используются в медицине и косметологии. Серьезный недостаток коврика из каштанов – до весны его не хватит. Оболочка семян пересохнет, потрескается, и наружу пойдут танины, которых в конском каштане больше, чем в желудях.

Массажный коврик из семян конского каштана

Сделать массажный коврик из конских каштанов (поз. 1 на рис.) несложно: материал – бери, не хочу. На основу каштаны можно или нашить (поз. 2), или обойтись без основы, пронизав каштаны ниткой или леской, поз. 3. В таком случае коврик должен лежать на ковролине, толстом паласе и т.п. мягком покрытии пола.

Пуговичные

Почему именно пуговицы? Потому, что они сертифицируются и на химическую стойкость, и на поглощение жиропота, и на механическую прочность. Материалы бижутерии, футлярчиков для косметики, туалетных и канцелярских принадлежностей испытываются (по крайней мере, должны) на совместимость с человеческим телом, но не рассчитаны на то, чтобы их топтали. Прочные конструкционные пластики, наоборот, не рассчитаны на постоянный контакт с незащищенной кожей.

Неправильно и правильно изготовленные массажные коврики из пуговиц

Правила расположения пуговиц на основе массажного коврика общие для активных элементов наборных ковриков: не надо художественного беспорядка с налеганием фрагментов (поз. 1 на рис.), широкие промежутки между пуговицами (поз. 2) также нежелательны. Располагать пуговицы на основе коврика нужно, как гальку, поз. 3. Но лучший вариант массажного коврика в пуговицами – толстая, хорошо впитывающая жиропот основа, мелкие пуговки одинакового размера на следках, а покрупнее и пореже – на основе между ними, поз. 4.

В любом случае оба эффекта коврика из пуговиц в лучшем случае на 3 с ма-а-леньким плюсиком. Поэтому наборный из пуговиц массажный коврик целесообразен, во-первых, как последняя, самая грубая, секция набивного, см. выше, т.к. здесь последняя секция только закрепляет полученный на предыдущих эффект. Но лучшее применение пуговиц в массажном коврике – в дополнение к гальке. Если 3/4 площади коврика заполнить пуговицами, равномерно распределенными между также равномерно распределенной галькой, общий эффект снизится ненамного по сравнению с галечным ковриком, но труднодоступного материала потребуется вчетверо меньше. Как сделать массажный коврик из гальки и пуговиц, см., напр., след. ролик.

Видео: коврик для детей из гальки и пуговиц

И кое-что в комплект

В заключение – о еще одной хитрости с массажными ковриками для детей, уже довольно давно выявленной медицинской статистикой. А именно: общее благотворное влияние массажного коврика в комплекте с развивающей подушкой оказывается сильнее, чем сумма того и другого, используемых по отдельности. Поэтому, решив сделать ребенку массажный коврик, подумайте и о развивающей подушке к нему. Как сделать комплект из массажного коврика и подушки, см. сюжет:

Видео: массажный коврик и подушка

***

© 2012-2020 Вопрос-Ремонт.ру

Загрузка…

что еще почитать:

Вывести все материалы с меткой:

Как сделать массажный коврик для детей своими руками?

У детей, которые часто ходят по неровной поверхности, практически нет шансов появления деформаций стопы. Поскольку у многих нет возможности выпускать ребенка бегать босиком в природной среде, на помощь приходит ортопедическая дорожка. Ее можно сделать своими руками. Получиться не хуже магазинной, а то и лучше – ведь такое изделие будет отличаться разнообразием элементов и выпуклостей.

Польза массажного коврика

О пользе коврика мы уже писали, поэтому не будем повторяться, прочтите нашу статью “Как выбрать массажный коврик для детей”. Стоит отметить главное:

• Хождение босиком по ортопедическом коврике стимулирует биологически активные точки стопы.
• Такой массаж способствует профилактике плоскостопия и других деформаций стопы.
• Регулярное его использование увеличивает кровообращение, повышает иммунитет, снимает напряжение мышц.

Ошибки при создании массажного коврика

Мамы, которые делают детям ортопедические изделия своими руками, часто допускают такие ошибки:

• Недостаточно прочно закрепляют детали.
• Используют слишком тонкую ткань, которая быстро рвется.
• Выбирают для основы скользящую ткань.
• Плотно набивают отсеки наполнителем.

Как правильно сделать массажный коврик самому?

Чтобы коврик, сделанный Вами, не уступал магазинному, нужно продумать такие детали:

• Форма, цвет и размер коврика.
• Материал для изготовления.
• Материал для основы.
• Дополнительные материалы.

Форма, цвет и размер

Делайте изделие не меньше 1 метра, чтобы ребенок мог по нему бегать, прыгать, а не только топтаться на месте. Можете сделать стандартную форму коврика – прямоугольную или квадратную. Но если вы хотите, чтобы коврик способствовал умственному и речевому развитию, делайте его необычной формы – круглой, овальной, в виде цветка, домика, рыбки, листка и т.д. Поверхность должна состоять из нескольких цветов, так ребенку будет интереснее играть, а заодно – запоминать названия цветов.

Материал для изготовления коврика

Материалы для создания ортопедического коврика подойдут разные, главное – чтобы на них не было острых углов. Можно взять несколько материалов разной фактуры и размера. Спокойно используйте:

• Натуральные материалы – морскую гальку, грунт для аквариума, крупы, фасоль, кофейные зерна, ракушки, шишки, каштаны, деревянные бусинки, карандаши.
• Искусственные – пуговицы, крышки от пластиковых бутылок, кухонные губки, мочалки, крышки от фломастеров, ортопедические стельки, веревки, шнуры, кольца для штор, сетки для раковин.

Материал для основы

Материал для основы, на которую крепятся элементы, должен быть плотным и износоустойчивым. Тонкая ткань, например марля или ситец, легко порвется и наполнитель может высыпаться наружу. Основа не должна скользить по полу – это опасно для малыша. Можно сделать двусторонний коврик, только следите, чтобы сторона, прилегающая к полу, не скользила.

Для основы подойдет:

• Старое покрывало или ковровая дорожка.
• Старые джинсы.
• Длинное и узкое махровое полотенце.
• Туристическая пенка.
• Линолеум или ламинат.
• Бязь, войлок, драп.

Дополнительные материалы

Когда у Вас есть основа и материалы, которые будете на нее крепить, определите, как будете скреплять их вместе. Все зависит от материала для коврика, например:

• Для пуговиц, губок, колец для штор подготовьте иголку с нитками.
• Для камушков, шишек, веревок – клеевой пистолет со стержнями.

Массажный коврик из натуральных материалов

Коврик на основе натуральных материалов считается лучшим массажером для ног. Для его изготовления можно использовать: отшлифованную морскую гальку, каштаны, желуди, крупы, кофейные зерна и др. Их можно крепить на клей, нитку, леску, наполнять ими тканевые мешочки.

Массажный коврик из камней

Камешки должны располагаться в отведенных им ячейкам, которые прошиваются вручную. Крупные камни располагайте плотно, а между маленькими можно оставлять промежутки.

Подготовьте:

• 2 куска любой плотной ткани, не скользящей по полу.
• Много гладких камней, желательно плоских.
• Клеевой пистолет.
• Иголку с нитками.

Технология:

1. Разложите на ровной поверхности один кусок ткани, разметьте места для камней.
2. По центру приклейте первый камень, поскольку удобнее начать с середины.
3. Наложите второй кусок ткани, прошейте камень швом “иголкой назад”.
4. Расположите рядом следующие камни, закрепите булавками, прошейте для них ячейки.
5. Прокладывайте строчки для каждого камня, пока не заполните весь коврик.
6. Остатки материала подравняйте.

Для влажных помещений можно взять прорезиненную основу, плотно наклеить на ней камешки, заполняя всю площадь. Для красоты их можно выложить узорами.

Массажный коврик из каштанов

Каштаны для такого коврика нужно выкладывать рядами. Лучше делать изделие 100х40 см – ребенку будет достаточно.

Подготовьте:

• 2 куска плотной натуральной ткани.
• Каштаны.
• Нитку и иголку.
• Ножницы.

Технология:

1. Разложите на ровной поверхности кусок ткани.
2. Выложите вначале ткани один ряд каштанов.
3. Наложите второй кусок ткани, проложите ряд каштанов строчкой.
4. Проделывайте так с каждым рядом, до конца коврика.
5. Остатки материала подровняйте.

Массажный коврик из круп

Модель коврика из крупы может делаться несколькими способами. Независимо от способа, не нужно сильно набивать крупой отсеки.

Способ 1

Нужно сшить два слоя ткани, прострочить их и наполнить крупой.

Подготовьте:

• Крупу – гречку, горох, манку, фасоль или любую другую.
• Ткань полотняного переплетения – лен, бязь.

Технология:

1. Сделайте выкройку из ткани – 2 одинаковых прямоугольника.
2. Сшейте их по периметру, оставив одну короткую сторону открытой.
3. Наметьте линии параллельно длинным и коротким сторонам.
4. Сделайте на швейной машинке строчки по этим линиям.
5. Отсеки по коротким линиям заполняйте крупой, потом зашейте их.
6. Когда заполните последний ряд, загните края внутрь и зашейте.

Способ 2

Нужно поместить крупу в отдельно сшитые мешочки, потом нашить их на основу.

Подготовьте:

• Плотную ткань для основы.
• Мешковатую ткань.
• Несколько круп разной фактуры.

Технология:

1. Из мешковатой ткани нужно сшить мешочки разного размера.
2. Выверните мешочки лицевой стороной наружу.
3. Все мешочки наполните разной крупой.
4. Нужно их зашить.
5. Нашейте мешочки рядами на основу. Первый ряд должен состоять из крупы мелкого помола или песка, а остальные – более крупной. Последний ряд должен состоять из мешков наполненных самой крупной крупой.

Способ 3

Это будет коврик для детей в виде листочка с божьими коровками.

Подготовьте:

• Три вида ткани – зеленую, красную, черную.
• Крупы разного помола.
• Иголку и нитки.

Технология:

1. Из зеленой ткани нужно вырезать большой листок дерева, из красной – крылья божьей коровки, из черной – голову, кружки на крылышки, лапки и тело коровки.
2. Сначала подготовьте божьи коровки: на тело, в виде черного круга, пришейте красные крылышки с точками, подготовьте голову и лапки.
3. Пришейте их на ткань, оставив отверстия для наполнения крупой.
4. Наполните коровок разной крупой.
5. Зашейте оставшиеся края.

Массажный коврик из пуговиц и пробок

Из пробок от пластиковых бутылок или пуговиц может получиться отличный ортопедический коврик для ребенка.

Коврик из пробок

Вам нужно некоторое время для сбора пробок разного цвета. Для красоты, скрепите крышки по цветам. Такой коврик получится двухсторонним, с одной жесткой стороной, а другой – мягкой.

Подготовьте:

• Много пробок.
• Толстую леску.
• Шило.

Технология:

1. Продырявьте каждую крышечку в нескольких местах.
2. Пропустите через крышечку леску, соединяя ее со следующей.
3. Соединив все крышечки, дополнительно пропустите леску по периметру, для повышения прочности.

Коврик из пуговиц

Используйте разноцветные пуговицы, чтобы ребенок по ним мог изучать названия цветов.

Подготовьте:

• 2 куска плотной ткани.
• Круглые пуговицы разного размера и рельефа.
• Прочную нитку с иголкой.

Технология:

1. На одном куске нашейте пуговицы, с небольшим расстоянием друг от друга. Чередуйте пуговицы разного размера и рельефа.
2. Когда будут пришиты все пуговицы, положите сверху второй кусок материала.
3. Сшейте два материала по бокам и выверните на лицевую сторону.
4. Выровняйте углы, сшейте оставшиеся бока потайным швом.

Массажный коврик из текстиля

Вариант ортопедического коврика для детей из тканевых шариков. Он подойдет для совсем малышей.

Подготовьте:

• Круглый шаблон.
• Куски разной ткани, можно использовать ненужные вещи.
• Синтепон.
• Прочную нитку с иголкой.

Технология:

1. Обведите контуры круглого шаблона на ткани.
2. Нужно вырезать кружочки, прошить их края “швом вперед”.
3. Слегка стяните нитку, чтобы получился мешочек, в который нужно положить немного синтепона.
4. Окончательно стяните нитку.
5. Для удобства, сшейте шарики рядами, а потом – соедините ряды в цельное полотно.
6. Закрепите их на плотную тканевую основу.

Комбинированный массажный коврик

Такой вариант коврика для детей имеет хороший ортопедический эффект. Он состоит из отсеков разного рельефа, фактуры и дизайна. Его можно делать из любого материала, который найдется в доме, воплотить практически любую задумку.

Подготовьте:

• Всевозможные натуральные или синтетические материалы.
• Плотный материал для основы и для наполнения.
• Крепкую нитку и иголку.

Технология:

1. Поделите основу на несколько квадратов.
2. Пришейте второй материал таким образом, чтобы получились карманы.
3. Наполните квадраты, через один, крупой разного помола.
4. На каждый оставшийся пустой квадрат пришейте разный материал. На один – кухонные губки в шахматном порядке, чтобы одни были жесткой стороной сверху, а другие – мягкой. На другой – прикрепите карандаши, на третий – пришейте пуговицы разной формы и т.д.

Как сделать массажный коврик в детский сад?

Мамы, которые хотят сделать для детей ортопедический коврик в детский сад, могут сшить длинную дорожку. Она должна состоять из отсеков, с разным материалом. Можно, для удобства, договориться со всеми мамами сделать тканевые квадраты одинакового размера с разным наполнителем. На необычной дорожке с выпуклостями разного типа, элементами различной формы, дети с удовольствием будут играть вместе.

Массажный коврик | Мастер-класс своими руками

Совершая первые шаги, ребенок учится ходить. Тогда, когда азы ходьбы у него закреплены, и он смело начинает бегать встает вопрос о правильной походке и формировании стопы. На сегодняшний день практически у половины детей существуют проблемы с ногами. Косолапость, плоскостопие и другие серьезные заболевания ног могут нанести серьезную проблему здоровью малыша в будущем. Поэтому при первых же признаках и тревожных звоночках, родителям требуется консультация ортопеда.
Для избежания плоскостопия очень важно своевременно и регулярно проводить его профилактику. Массажный коврик, созданный собственными руками, способен превратить скучные упражнения в увлекательную игру. Моя дочь сама просит развернуть ей коврик, чтобы она по нему ходила.

Начинаем мастер класс.
Для создания развивающего коврика необходимо:
1) Плотная узкая и длинная ткань. Идеально подойдет старые ковровые дорожки. У меня же под основу взята разрезанный в полоску чехол для автомобиля.
2) Трубочки,
3) крышки от пластиковых бутылочек и банок от детского питания,
4) старые мочалки,
5) елочные бусинки,
6) циновка,
7) ткань из которой сшивается мешочек и засыпается крупа губки,
8) Следки ( я вырезала их из белой ткани)
9) Коробочка из под коробки конфет.

Список можно удлинить в зависимости от того, что вы найдете в доме. Я ничего специально не покупала, а лишь взяла то, что есть в хозяйстве.

1) Для начала подготавливаем все крышки: гвоздем и молотком продавливаем по 2 дырочки в каждой крышке для того, чтобы можно было их пришить к основанию.

2) Потом необходимо сшить или найти небольшой мешочек, чтобы засыпать в него крупу. Я выбрала нут (турецкий горох), он крупный и плотный, идеально массажирует стопы.

3) Следующий шаг- вырезание из простой х/б ткани следочки. Я вырезала 4 следа от ножки и считаю этого достаточно. Конечно, можно вырезать больше у кого дорожка будет длиннее моей.
4) Теперь можно начинать постепенно пришивать все подготовленные элементы к дорожке. Первым у меня идет мочалка для душа. Далее мешочек с нутом, после него-крышки из под детского питания, далее трубочки (каждую трубочку приходилось пришивать отдельно в трех местах для крепости, т.к. дочь сразу пыталась их схватить).

После трубочек я пришила губки жесткой стороной вверх, а дальше циновку.

Следующий шаг-крышки из под пластиковых бутылок. Их я искала и собирала долго, однако это того стоило. Они являются прекрасным массажером. Чем их больше, тем лучше. После крышек следуют те самые следочки из ткани.

Завершают дорожку бусы, контейнер для конфет с обратной стороны и старая мочалка.

Вот такой массажный коврик у меня получился.

Моя дочь его обожает. Он легко разворачивается, сворачивается и занимает мало места.

Каждый родитель может сделать для своего ребенка такой коврик. Пользы от него очень много, а затраты просто минимальны. Конечно, придется немного потратить время, однако результат того стоит. Удачи вам в ваших начинаниях!

Массажный коврик для ребенка своими руками | Материнство

Сегодня почти каждая мама знает дорогу к врачу-ортопеду. Многие следуют рекомендациям специалистов и приобретают для малышей ортопедическую обувь со специальной стелькой, высоким задником и надежной застежкой вокруг щиколотки,  чтобы ребенок, еще только начинающий делать первые шаги, не подвернул ножку, оступившись, чтобы ступня ребенка формировалась правильно.

С этой же целью делают специальный массаж ступней. Специалисты утверждают, что, занимаясь с ребенком до 1 года, проблем с плоскостопием можно полностью избежать.

Если следовать тезису доктора Комаровского: «ребенок должен быть худой, голодный и грязный», и позволять чаду бегать босиком – можно заложить хороший фундамент здоровья на будущее. Практически так и жили наши предки, славящиеся крепким здоровьем. Сегодня о ходьбе босиком мы забываем, да и нет для этого условий: ведь не выпустишь детей гулять босиком во двор, где полно осколков и другого мусора.

Так что же делать? Очень просто: изготовьте массажный коврик!

Чем полезен массаж стоп?

 

• способствует правильному формированию свода стопы;
• позволяет избежать плоскостопия;
• стимулирует кровообращение и улучшает обменные процессы в нижних конечностях;
• активно воздействует на рефлексогенные зоны стоп, что в свою очередь стимулирует сердечнососудистую деятельность, улучшает кровообращение в целом;
• сторонники китайской медицины утверждают, что массаж стоп воздействует на биологически активные аккупунктурные точки, которые связаны с внутренними органами, стимулируют иммунитет;
• положительно влияет на всю опорно-двигательную систему;
• развивает вестибулярный аппарат.

 

 

Делаем массажный коврик сами

Соорудить такой полезный «тренажер» для здоровья может каждый. Для его разработки нужно только вооружиться желанием, фантазией и некоторыми доступными предметами обихода.

Материнство предлагает подборку идей для создания массажного коврика своими руками.

Массажный коврик из натуральных материалов

 

Сделать массажный коврик можно на основе натуральных материалов: каштанов, желудей, круп, отшлифованных морских камушков и др. Крепить их можно на леску, клей, наполнять ими мешочки из ткани, полиэтиленовые пакеты или файлы для бумаг.

Массажные коврики с пуговицами и пробками

 

Пуговицы и пробки от бутылок – отличный материал для изготовления коврика. Посмотрите, какое море с рыбками или звездное небо может у вас получиться.

Текстильные массажные коврики

 

Текстильные коврики весьма интересны с точки зрения дизайна. Их можно оформить в виде классиков, восточного ковра, скрепляющихся на пуговицы элементов, объемного выпуклого «тренажера». Внутрь получившихся отделений засыпают «массажную» начинку.

Комбинированные массажные коврики

 

Наиболее интересными в дизайне и разнообразными в массажном эффекте получаются комбинированные коврики. Здесь на коврике может получиться практически любой задуманный сюжет: речка с мостиками и переходами, забор около милого домика, травка, змейки, лабиринты. Комбинированность коврика хороша и тем, что может воссоздать природную разносторонность почвы: песок, камни, траву и др.

Также вы можете ознакомиться с нашей подборкой «Делаем своими руками: развивающий коврик».

Материнство желает здоровья вам и вашим детям!

Источники фотографий: ole4ka.com, tais-prodelki.blogspot.ru, portalidei.ru, vkyrse.info, www.polimersbut.ru, www.indemco.org, plus7-db.com, www.flashparade.ru, www.m61.ru, svadbasax.com, www.krep.tv, klub-rukodeliya.ru, www.society.law-books.ru, www.mam-club.org, kharkov.ukrboard.com.ua, www.babyblog.ru, trendshot.ru, searchmasterclass.net, freeseller.ru, babyblog.ru.

Дата публикации 21.10.2015
Автор статьи: Александра Лукашина

Массажный коврик своими руками для взрослых и детей

Биологически активные точки, расположенные на ступнях ног, полезно периодически массировать. Можно воспользоваться услугами массажиста или приобрести в магазине специальные массажные устройства. Однако нет ничего проще, как сделать простой массажный коврик. Затраты минимальные, польза для здоровья огромная и масса впечатлений при его изготовлении своими руками.

Мастерим массажный коврик своими руками из пуговиц

Потребуется плотный материал (драп), разнообразные пуговицы и нитка с иголкой.

Подготовьте два одинаковых лоскута материала. На одном из них нашейте пуговицы. Они должны располагаться на небольшом расстоянии друг от друга. Чередуйте маленькие и большие пуговицы, гладкие и рельефные. Нитки берите прочные, чтобы при стирке коврика пуговички не отрывались.

Когда все будет готово, сверху положите второй отрез материала. Сшейте их по бокам и выверните на лицевую сторону. Выровняйте углы, потайным швом стачайте оставшийся разрез. Для красоты пропустите окантовку. Коврик готов!

Идеальный массажер из камушков в мастер-классе

Подготовьте аккуратные гладкие камни. Желательно плоской формы. Вам потребуется коврик из полипропилена и шерстяной материал.

Положите камушек по центру коврика, обтяните материалом и прошейте. Следующий камень расположите к нему вплотную, накройте материалом, зафиксируйте булавками и проложите строчку. Так поступите со всеми камнями, пока весь коврик не будет ими заполнен. Остатки материала, которые оказались за пределами коврика, разрежьте в виде бахромы, подравняйте. Для красоты несколько камушков можно обтянуть красным или желтым материалом.

У вас должен получиться примерно такой массажный коврик:

Коврик для массажа ступней ног из крышек

Перед его изготовлением потребуется некоторое время на сбор и подготовку крышечек из-под пластиковых бутылок. Также вам будет необходима толстая леска, шило и клей.

Каждую крышечку продырявливаем в нескольких местах.

Чтобы получился красивый коврик, можно крышечки скреплять по цветам, придерживаясь рисунка. Коврик можно собрать в виде прямоугольника или мозаики.

Пропускаем леску через отверстие в крышке, соединяем со следующей крышечкой.

Начало лески необходимо хорошо зафиксировать прочным узлом. Желательно дополнительно скрепить клеем.

Последовательно соединяем крышечки леской. В зависимости от формы коврика, дырочек в крышке можно сделать четыре и больше.

В конце работы леску закрепляем так же, как и вначале.

Чтобы придать коврику большую прочность, леску можно пропустить по периметру коврика.

Коврик получается двусторонним. Одна сторона – более мягкая, другая – жесткая, с сильно выраженным массажным эффектом.

Оздоравливаем детей благодаря полезному изделию

Все мамы хотят, чтобы их ребенок никогда не болел, вырос здоровым и крепким. Для этого необходимо укреплять их иммунитет, проводить оздоровительные процедуры.

Хорошим помощником для родителей может стать детский массажный коврик, смастерить который очень просто своими руками.

Детский коврик с божьими коровками

Хорошо подходит для профилактики детского плоскостопия. Коврик сделан в виде большого зеленого листика. На нем расположились божьи коровки, каждая из которых заполнена крупой.

Ребенок, прогуливаясь по такому листику, массирует стопы. Если покрутиться на спине по божьим коровкам, получится замечательный массаж спины.

Технологию приготовления такого коврика легко разобрать, посмотрев мастер-класс.

Из зеленой ткани вырезается большой лист дерева. Подготавливаются божьи коровки.

Затем божьи коровки располагаются по листу. Все детали аккуратно прошиваются.

Внутрь каждой коровки надо поместить крупу (горох, гречка, фасоль, зерна риса) и зашить отверстия.

Не забудьте пришить пуговички или бусинки вместо глаз. Массажный коврик получился замечательный.

Карандаши в помощь

Подготовьте основу коврика из плотного материала. Сделайте разметку, где будут располагаться карандаши. По этой разметке нашейте полоски из разноцветной ткани. В каждую из них замаскируйте по карандашу и прострочите швом.

Для здоровья детских ступней

Смастерить ортопедический коврик под силу любому родителю даже своими руками. Он получится не хуже аналогов, купленных в магазине. Применять его желательно детям после года, когда свод стопы уже сформировался.

Для его изготовления пригодится любой материал, который есть в хозяйстве. Подойдут различные крупы, шарики из полипропилена, плоские камешки, пластмассовые пробки. Материал желательно использовать грубого качества. Например, вельвет, мешковину.

Ортопедическая дорожка

Хорошо, если коврик выполнен в виде дорожки, на которой сочетаются различные массажные элементы. Можно начать с пуговиц, плавно переходя на элементы с вшитыми крупами, а закончить участком с мягкими шариками, внутрь которых вшивается синтепон. Ребенку понравится ходить по такой дорожке.

Необходимо определить, сколько квадратов будет на вашей дорожке. Для того чтобы приготовить квадрат, материал складывается вдвое лицевой стороной внутрь. Стачивается с трех сторон, выворачивается, углы распрямляются. Подготавливается необходимое количество квадратов.

На первый нашиваем различные пуговицы на одинаковом расстоянии друг от друга. Внутрь квадрата помещаем слой тонкого поролона. На втором квадрате готовим участки с крупами. Для этого внутрь засыпаем зерна (примерно 1/3 общего объема), равномерно распределяем. Делим на меленькие квадратики, прошиваем. Заполняем подобным образом весь шаблон.

Третий участок дорожки будет с мягкими шариками. Для этого нарезаем ткань в виде кругов. Каждый из них заполняем ватой или синтепоном, сшиваем нитками. Получившиеся шарики плотно прикрепляем к дорожке.

Все три подготовленных квадрата сшиваем между собой, отделываем тесьмой и декоративными элементами.

Фотовыставка массажных ковриков

Предлагаемые фото помогут определиться, какого вида массажный коврик лучше изготовить для себя и своего ребенка.

Видео по теме статьи

Массажный коврик для детей и взрослых (как выбрать + 100 идей)

На стопе человека более 70000 нервных окончаний. С древности известно, что каждый внутренний орган имеет свою проекцию на стопе. А потому массируя стопы, мы работаем над здоровьем, бодростью, хорошим самочувствием и настроением. Массажный коврик для ног необходим в каждом доме, где есть ребёнок от 0 до 99 лет.

Поплескаться в надувном бассейне для детей, побегать по травке – простые и полезные занятия, которые так легко организовать. Но что делать в межсезонье и в холодное время года? Зажатые в тиски тёплой одежды и обуви, мы испытываем дефицит «гимнастики для чувств».

Это можно компенсировать с помощью домашних массажных ковриков.

Действие массажного коврика для ног

Обычно массажные коврики рекомендуют как средство от плоскостопия и для правильного формирования стопы. Но его действие на здоровье ребёнка намного шире. Массажные коврики дарят разнообразные тактильные ощущения. Это своеобразная гимнастика для чувств. Очень полезны детям для повышения иммунитета и в период простуд.

Для иммунитета в период простуд также полезны соляные лампы:

Детям рекомендуют массажные коврики от 1 года. Как только малыш научился ходить — разнообразьте его тактильные ощущения массажным ковриком. Это пища, необходимая его чувствам.

Все детские массажные коврики рекомендуют также и взрослым. Действие — поднятие тонуса, настроения, иммунитета, правильная работа сердца. Утренняя ходьба по коврику с удовольствием заряжает бодростью на весь день.

Если в йоге используется хождение по углям (или шипам), то хождение по неровной поверхности босиком — тоже своеобразная йога. Мышцы учатся приспосабливаться, а чувства — наслаждаться различными поверхностями, пробовать их «на вкус».

Сделать самим или купить готовый массажный коврик?

Плюсы самодельных ковриков в большем выборе материалов, творческом подходе, разнообразии дизайна. Однако есть существенный минус. Многие родители замечают, что самодельный коврик недостаточно надёжен и быстро теряет первоначальный вид. Кроме того, его практически невозможно чистить, а значит прослужит он недолго. Готовые коврики не так изысканы, но гораздо более практичны.

Как выбрать массажный коврик в магазине

Материалы ковриков и массажных элементов бывают различными: камушки дерево, ПВХ. Форма ковриков тоже бывает самая разнообразная: от плоских круглых тарелок до длинных массажных дорожек.
Наиболее популярным массажным ковриком для детей является

Массажный коврик-пазл Орто

Пазл и разнообразие расцветок также несёт развивающую функцию. Разные наборы ковриков совместимы. Вы можете собрать коврик любого размера и фактуры из нескольких наборов, например:

Массажный коврик-пазл Орто универсальный

 

В такой набор входят: камни мягкие (1 шт), камни жесткие (1 шт), шипы (1 шт), шишечки (1 шт), трава мягкая (1 шт), трава жесткая (1 шт), елочка (2 шт)

Хорошо дополнить любой коврик модулями «Островок»:

Модуль Островок массажный коврик-пазл

В центре коврика расположена полусфера — «Островок», покрытая массажными шипами для стимуляции подошвенных мышц. Если встать на рабочую поверхность посередине, то она идеально повторяет свод здоровой стопы.

Коврики также отличаются по жёсткости. Мягкие коврики ласкают стопы, вызывают внутреннюю улыбку:

Мягкий массажный коврик море

Жёсткие коврики сперва могут показаться неудобными, даже болезненными. Нужно научиться смягчаться к этому чувству. Мышцы тренируются расслабляться, становятся более гибкими, упругими, живыми. Название модулей также вызывает любопытство: жёлуди, черепашки, лесенка, морские камни:

Игровой Массажный Коврик Микс Саванна

 

Тибетские массажные коврики

(Аппликатор Кузнецова, пранамат эко) отличаются острыми массажными элементами — иглами, и не рекомендуются детям (хотя дети проявляют к ним большой интерес, лучше не давать во избежании травм). Наиболее популярным среди таких ковриков является коврик Bradex благодаря качеству и хорошим размерам/

Действие такого массажного коврика аналогично йоговскому лежанию на гвоздях. Дискомфорт от первоначального напряжения уходит, тело учится расслабляться. Постепенно приходит ощущение тепла и комфорта.

Аккупунктурный массажный коврик для взрослых

Благодаря давлению шипов кровь приливает к местам, обычно неподвижным и зажатым в повседневной жизни, например верхней части спины. Аккупунктура при этом оказывает мощный оздоравливающий эффект. Такие коврики используют в комплексном лечении остеохандроза и других заболеваний спины.

Массажный коврик с камнями

Морские камушки стали доступны зимой. Можно вообразить себя на побережье Крыма. Со вдохом создать в воображении морской воздух, закрыть глаза и увидеть брызги волн.

Массажный коврик с камнями

Такие коврики довольно компактны, при этом количество камней  — более 200. Нога довольно быстро обучается комфортному хождению по гладкой поверхности камней.

Из минусов — однообразие, отсутсвие простора. Коврик хорошо использовать в сочетании с другими моделями, например с напольным покрытием ОРТО.

Массажный коврик для спины с подогревом

Роскошный, а не дешёвый коврик с турмалином, вырабатывает эндорфины, гормоны радости.

BYRIVER Массажный коврик с подогревом

Камни не будут холодными благодаря подогреву. Тепло в сочетании с действием нефрита вырабатывает лейкоциты, повышает иммунитет, проникает глубоко в тело и мягко лечит позвоночник.

Массажный коврик Гравий

Одно из назначений массажного коврика — превратить домашнюю физкультуру в яркое, увлекательное занятие.

Массажный коврик для ног Гравий

Роликовая доска

Это полностью деревянная доска с вращающимися цилиндрами. Дерево, в отличии от камня — всегда тёплый материал. Вращение цилиндриков создаёт порой неожиданные ощущения, но всегда приятные. Как для детей, так и для родителей. Например можно по утрам не вставать с кровати, а выкатываться с приятным массажем. Есть крепления, чтобы зацепить доску за ступеньку детского спортивного комплекса. Получается массажёр — горка.

Роликовая дорожка

Массажный коврик своими руками

Если вы всё-таки хотите создать такой коврик своими руками — простор для творчества неограничен.

Во-первых не стоит забывать о даче. Здесь можно быстро соорудить массажную дорожку из подручных материалов или потратить время и усилия на стационарную дорожку.

Материалы для массажного покрытия на даче:

• гладкие камни (можно окрасить)
• Крышечки от пластиковых бутылок
• Днища пластиковых бутылок (имеют неровную форму, их можно обрезать и окрасить в разные цвета)
• Веточки хвои
• Шишки
• Срубы дерева (брусочки)
• Песочек

Дача, деревня — это большая игровая площадка для ребёнка. Сюда не нужно везти чемодана развивающих игр, всё почти готово — массажный коврик, тренажёры развивающие игрушки.

Здесь очень много идей полезных занятий на даче и в деревне (с отличными фото).

Материалы для массажного коврика дома

• Куски ткани разной фактуры
• Различные щётки и губки для посуды
• Каштаны и грецкие орехи
• Верёвки, канатики, жгутики
• Пуговицы

Мастерклассы по самодельным коврикам смотрите в видео:

Ежедневная гимнастика стоп ребёнка для иммунитета

• Походить по массажному коврику. Потоптаться, наслаждаясь ощущениями. Потянутья на носочках, переминаться с внутреннего на внешний свод стопы. Покажите ребёнку пример — это полезно вам тоже.
• Сделать массаж стоп. Если хотите сильное средство для профилактики простуды — используйте капельку эфирного масла чайного дерева. Уделите внимание каждому пальчику малыша — от кончиков пальцев к основаниям. Массируйте разогретыми руками. Используйте разные приёмы: широкое разминание от центра стопы к краям, «пиление» ребром ладони (ребёнок будет хохотать), разминание от пальцев к пятке. Вкладывайте душу в каждое свое движение. Массируйте каждую стопу равное количество времени.
• Оденьте на ночь простые носочки.Такая вечерняя процедура перед сном отлично действует на нервную систему. Помогает снять страхи у беспокойных детей, повышает иммунитет.

Заключение

Здоровье — это комплексная система, как и организм человека. Массажный коврик — всего один шаг на пути к здоровью — весёлый, яркий, развивающий. Для взрослых, которые борются с вредными привычками массажный коврик — отличный помощник. Например, вместо очередной конфеты (булки, торта) можно побаловать сладкими ощущениями стопы ног. Ведь часто мы путаем недостаток сладости в жизни с потребностью в тортиках.

Вас также может заинтересовать

 

Окрашенный игровой коврик — DIY Show Off ™

Учебное пособие по окрашенным напольным коврикам

Мое вдохновение: Когда реконструкция кухни почти закончена, я искал коврик для акцента перед кухонной раковиной и плитой. Мне не удалось найти что-то, что мне понравилось бы, но я заметил несколько окрашенных поролоновых ковриков на Pinterest

.

Проект Вдохновение

прикрепите это изображение прямо от Сары.

и знал, что это проект, который я хочу попробовать.Я подумал о шевронном узоре и даже о цветочном узоре, но, поскольку кухня — это сфера деятельности мистера DIY, я наконец выбрал дизайн, который ему понравится. Я также хотел добавить красный и бирюзовый цвета и наткнулся на этот плакат от Zazzle…

Вдохновение стиля

купите плакат здесь

Учебное пособие по My Painted Foam Playmat

Использованных мной материалов:

• 2 набора игровых плиток Edushape (с рамкой)
• Лента Gorilla Tape (или изолента)
• Праймер
• Базовый цвет краски (я использовал остатки внутреннего латекса в яичной скорлупе)
• Шарпи
• Карандаш
• Глазурь (темно-серая / коричневая разбавленная краска)
• Краситель Rockler TransTint (как еще одна темная глазурь)
• Краски для рукоделия, разбавленные водой для создания глазури (Deco Art): темная и светлая бирюза, красная и белая
• Minwax Поликрил

1.Я начал с того, что собрал кусочки пазла и использовал обеденный стол в качестве рабочего места (используйте ткань для защиты мебели).

2. Затем я заклеил стыки головоломки лентой Gorilla. Это оборотная сторона.

3. Переверните и нанесите два слоя грунтовки с помощью поролонового валика и дайте высохнуть.

4. Нанесите два слоя основного цвета (я использовал серый), просушивая между слоями.

5. Используя мерку и метку, я создал ровные «доски» (примерно 5 1/2 дюймов друг от друга).Если смотреть на мат в «ландшафтном» виде, доски вертикальные. Я произвольно располагал строки для «разрезов». Я также нацарапал «кратеры» на пене, чтобы имитировать узлы.

6. Карандашом и глядя на изображение, которое я хотел использовать, я нарисовал большого лобстера (исправление: раки). Не нужно стирать карандашные отметки, где были допущены ошибки (это будет покрыто «техникой старения»). Это было самое сложное / самое страшное — я не художник!

7. Акриловой краской для рукоделия я нарисовал карандашные отметки, обрисовал контуры и залил раков красной краской.и дайте ему высохнуть.

8. Затем я использовал свою темную глазурь (разбавленную коричневой / серой краской) и работал в «дощатых» участках, нанося сухой кистью (окунув глазурь, затем промокнув бумажное полотенце / картон) и нанося длинные вертикальные мазки. Кое-где протер или промокнул глазурь бумажным полотенцем.

9. Используя свой силуэт, я создал виниловые трафареты для слов «Попробуйте наш», «Гамбо» и «Новый Орлеанский стиль». Я применил винил и протер для хорошего уплотнения.(Если у вас нет резака для винила, используйте трафареты для букв от руки или купите Etsy для нестандартного винила.)

10. Используя бирюзовую, белую и красную краску для рукоделия, я нарисовал свои набитые по трафарету слова, дал высохнуть, а затем удалил винил.

Техника старения:

11. Затем я использовал свой краситель TransTint и работал с «планками», нанося сухой кистью (окунув глазурь, затем промокнув бумажное полотенце / картон) и нанося длинные вертикальные мазки. Кое-где протер или промокнул глазурь бумажным полотенцем.

12. Затем я обработал кистью красный, светлый и темный бирюзовый цвет и повторил шаг 11.

13. Когда он высох, я обработал несколько пятен белой глазурью (белая краска для рукоделия + вода), чтобы создать более светлые и темные пятна, а затем бумажным полотенцем, чтобы «погладить» или вытереть. Дайте высохнуть.

14. Последним шагом было нанесение кистью как минимум двух слоев Polycrilic для защиты. Первый слой пошел по вертикали, а второй по горизонтали. Позволяют сушить.

* Все краски / глазури и поликрил высыхают очень быстро.

Готово! Разве это не супер мило? Мы это любим. Он выглядит почти так же хорошо, как и идея плаката — как старинная вывеска ресторана. Веселье!

Красиво и удобно для ног повара, легко чистится!

Еще много фотографий…

Нет пола, который нужно красить? Это отличный вариант! Ищете доступный по цене ОГРОМНЫЙ холст для самостоятельного творчества? Это работает! На самом деле, это слишком мило для кухонного коврика, так что к лету вы увидите, как его переместили в другое место! 😉 Я хотел бы знать, что вы думаете!

Я тоже здесь подключаюсь!

Татертоц и желе

и

Как сделать расписанный вручную коврик Tutorial

Этот пост может содержать партнерские ссылки.Если вы покупаете что-то по ссылке, я могу получить небольшую комиссию без дополнительной оплаты.

• Facebook
• 719
• Twitter

Используйте машину Silhouette, чтобы вырезать трафарет и сделать расписанный вручную коврик!

Я честно ненавижу ходить по магазинам. Теперь, когда есть возможность забрать продукты и совершить покупки в Интернете, мне очень редко приходится заходить в магазин и общаться с людьми.

Ненавижу иметь дело с торопливыми покупателями, если в этом нет необходимости.

Это также означает, что если я не бегу в магазин, я могу оставаться дома и иметь больше времени на изготовление или уборку.

Это немного безумие — думать, что когда я был моложе, покупки в Интернете не были чем-то особенным. По крайней мере, до тех пор, пока я не был подростком. Моя мама таскала нас в магазин за продуктами, одеждой и всем, что нам было нужно. Что действительно было не так уж важно, пока вам не пришлось стоять в длинной очереди на кассу в местном магазине Walmart.Что может быть более скучным для семилетнего ребенка, чем очередь на кассу?

НИЧЕГО.

Итак, я благодарен за то, что у нас есть такие вещи, как Amazon Prime и Target pick-up, на случай, если я не захочу вылезать из пижамы и бежать в магазин. Потому что это случается чаще, чем я думаю.

Мне нравится моя пижама, не вставайте между мной и моей удобной одеждой.

Если честно, мой мир состоит из пробежек Target, поиска на Amazon Prime вещей, которые мне действительно не нужны, и расслабляющих каникул Disney.

Мы уважаем вашу конфиденциальность. Отпишитесь в любой момент.

Хотите узнать больше об этом уроке ручной росписи по коврику? Читайте ответы на часто задаваемые вопросы.

Как сделать так, чтобы трафарет приклеился к коврику?

Если вы используете виниловый трафарет Oramask 813, вам нужно по-настоящему прижать трафарет к мату. Мне больше всего нравится этот трафаретный винил, он очень липкий, поэтому отлично смотрится на коврике!

Также можно использовать морозильную бумагу для трафарета.Но в этом случае вам понадобится утюг, чтобы приклеить морозильную бумагу к коврику.

Что следует использовать для морозильной камеры или виниловую пленку для трафарета?

Мне лично очень нравится трафарет Oramask 813 для любых трафаретных проектов. Но я понимаю, что бумага для замораживания более рентабельна, и если вы ищете более дешевый вариант, он может быть лучше для вас. Оба работают, это просто зависит от того, что вы хотите использовать.

Если вы решите использовать бумагу для морозильной камеры, убедитесь, что вы режете блестящей стороной вверх и что ваш дизайн отражает ваш дизайн.Когда вы кладете бумажный трафарет для морозильной камеры на коврик, вам понадобится утюг (или Cricut EasyPress), чтобы нагреть трафарет, чтобы он приклеился к коврику.

Что дольше остается на коврике, Flex Seal или краске для наружных работ?

Раньше я не использовал гибкое уплотнение на своих матах, но слышал, что это лучший вариант для ваших матов. Вы можете купить Flex Seal в любом магазине товаров для дома или в Интернете!

Мой коврик подвергается атмосферным воздействиям круглый год, потому что у нас нет крыльца, поэтому наружная краска потускнела примерно за 3 месяца.Если у вас есть крыльцо и ваш коврик защищен, он прослужит дольше. Но краска для наружных работ быстро тускнеет!

Стоит ли защищать коврик герметиком?

Да! Я сделал это со своим циновкой, и я думаю, что это помогло моему мату не выцветать так быстро. Обязательно защита всего, что вы ставите на улицу!

И хотя сам коврик было довольно легко покрасить, у меня все еще есть несколько идей, как сделать это еще проще для тех, кто хочет попробовать сделать их самостоятельно.

Мои любимые советы, которые необходимо использовать:

• Используйте для трафарета полужирный шрифт .Эти тонкие шрифты могут выглядеть красиво, но их намного легче рисовать, если у вас есть действительно жирный шрифт на коврике для дома.
• Для дешевого (и простого!) Способа вырезания трафарета используйте бумагу для замораживания из продуктового магазина.
• Возьмите крошечную кисть, чтобы можно было провести по буквам после высыхания первого слоя краски. Крошечная кисть поможет вам проникнуть во все мелкие щели, что сделает ваши буквы более жирными и четкими.
• НЕ ИСПОЛЬЗУЙТЕ ленту для переноса для нанесения трафарета на коврик.Размещение Oramask 813 на коврике очень щадящее, так что вы можете просто подобрать кусочки и выложить их самостоятельно. Я использовал ленту для переноса изображения и думаю, что именно поэтому размещение винила стало такой головной болью.

Flex Seal Spray — это то, что я клянусь мастерами группы Silhouette, особенно теми, кто продает эти коврики в своих магазинах.

ВНИМАНИЕ: эти маты имеют очень короткий срок хранения, обычно около 6 месяцев, прежде чем они потускнеют. Герметизация вашего дизайна поможет сохранить дизайн от выцветания так же быстро, но они все равно поблекнут.

Поначалу этот проект может показаться немного устрашающим ( привет, , у меня, наконец, ушел год!), Но это действительно просто. Самым сложным было разместить трафарет на коврике, хотя в основном это было связано с использованием ленты для переноса изображения. Как только вы освоитесь, вам захочется делать новый коврик на каждый сезон!

Что я могу делать, а могу и не делать. ?

Коврик для дома своими руками

• дешево,
• просто, а
• идеально подходит для новичков!

Материалы

• Coir Doormat (я получил свой от Target за 9 долларов.99)
• Краска Americana Decor Outdoor, черная
• Кисть для губки или кисть для трафарета
• Oramask 813 Виниловый трафарет
• Бумага для морозильной камеры (только если вы не хотите использовать трафаретный винил)
• Flex Seal Spray (настоятельно рекомендуется, чтобы ваши коврики выглядели великолепно в течение длительного времени)
• Напильник AMAZON PRIME

Инструменты

• Силуэт Cameo
• Cricut EasyPress

Инструкции

1. Вырежьте свой рисунок с помощью режущего станка (ИЛИ вы можете вырезать его с помощью точного ножа, если у вас нет режущего станка!).
2. Положите дизайн на коврик. Если вы используете трафаретный винил, прижмите его к коврику и закрепите края малярным скотчем, чтобы он не двигался по вам.
3. Если вы используете бумагу для замораживания, возьмите утюг и включите режим хлопка. Затем прогладьте бумагу для морозильной камеры на коврике (даже если она прилипла к коврику, вы сможете легко вытащить ее, когда закончите рисовать!
4. Используя краску и кисть для наружных работ, нанесите мазок по краю вдоль поверхности. трафарет.Использование техники протирания предотвратит растекание краски через трафарет. Сделайте два слоя!
5. Как только слои высохнут, возьмите кисть меньшего размера (этот шаг не является обязательным) и снова просмотрите свой дизайн. Это поможет вам нанести краску на все маленькие пространства, которые вы, возможно, пропустили, с помощью кисти большего размера.
6. После того, как все слои высохнут, заклейте коврик. Это особенно важно, если ваш коврик будет подвергаться воздействию погодных условий. (используйте поликрил, если собираетесь заклеивать коврик!)

Рекомендуемые товары

Как партнер Amazon и участник других партнерских программ, я зарабатываю на соответствующих покупках.

Вы сделали этот проект?

Поделитесь! Обязательно отметьте @simplymadefun или используйте #smfcrafts

.

Более быстрые и простые поделки своими руками!

• Facebook
• 719
• Twitter

Дешевый + ЛЕГКИЙ способ сделать детскую ПОДУШКУ

В сегодняшнем посте: Узнайте, как сделать портативную «подушку-кровать» для своих детей — идеально подходящую для ночлега в доме бабушки или просто бездельничая дома.

Вы можете спросить себя: что такое кровать-подушка и зачем она мне? Что ж, подушка-кровать — это в значительной степени то, на что она похожа: переносная кровать, сделанная из подушек, соединенных в ряд. Это отличный способ для детей найти удобное место для сна, когда они проводят ночь в чьем-то доме, не беспокоясь о том, что надувной матрас взорвется. Кровати с подушками также можно использовать в качестве шезлонга для просмотра телевизора или чтения книг.

Лучше всего: дети их любят! Подушка-кровать — отличный вариант домашнего подарка.

Вы можете сделать подушку-кровать, сшив вместе 4 или 5 наволочек, а затем пришив липучку к концам каждой наволочки, чтобы подушка оставалась внутри. Однако, чтобы сделать этот проект максимально дешевым и простым, я отказался от наволочек и липучки и вместо этого использовал один плоский лист. Сложите лист и прострочите несколько прямых линий — готово!

Я сделал подушку-кровать для каждого из двух своих младших детей. Основная жилая площадь дома, которую мы снимаем, покрыта ламинатом, поэтому эти подушки-кровати создают для них уютное место, где они могут отдыхать вместе.

Секрет дешевой и легкой подушки-кровати — это двойная плоская простыня. Walmart продает их в широкой цветовой гамме по цене от 5 до 6 долларов за штуку. Они также продают простые подушки по 2,50 доллара за штуку, то есть кровать из пяти подушек дешевле 20 долларов. Это идеальный рождественский подарок ручной работы.

Как сделать детскую подушку-кровать

Начните с того, что разложите лист на плоской поверхности лицевой стороной вниз (стол легче, чем пол). Ваш лист должен быть 66 дюймов в ширину и 96 дюймов в длину.Вам нужно согнуть каждую сторону по пунктирным линиям на схеме ниже. Вы хотите, чтобы окончательная ширина подушки-кровати составляла около 27 дюймов, поэтому, если ваша простыня имеет ширину ровно 66 дюймов, вам придется сложить по 19,5 с каждой стороны. (Листы, которые я купил, немного различались по ширине, поэтому я просто скорректировал глубину складывания, чтобы получить окончательную ширину примерно 27 дюймов.)

На этой схеме показано, как будет выглядеть лист в сложенном виде. Сначала загибалась правая сторона, затем левая сторона, которая перекрывает правую.Перекрытие означает, что нам не нужно добавлять липучки, чтобы подушки оставались на месте.

Скрепите лист сверху и снизу. Затем вам нужно прикрепить еще 4 линии, каждая примерно на 19 дюймов друг от друга. Эти линии проще всего обозначить портновским мелом или чем-то подобным. Необязательно, чтобы они были точными, просто постарайтесь расположить их как можно более равномерно. Используйте много булавок!

Возьмите лист к швейной машине и прошейте линию прямой строчки вдоль каждого ряда булавок, обратной строчки, а также в начале и в конце.Я обнаружил, что проще сначала сшить один конец, затем свернуть лист с этого конца до следующего ряда булавок, затем сшить этот ряд и снова свернуть. Это не давало простыне сбиваться в кучу во время шитья:

Всего 6 швов, и у вас есть наволочка, готовая к работе! Будет 5 секций, каждая из которых очень похожа на имитацию подушки. Набейте подушку в каждую секцию, и готово.

Ищете более простые уроки шитья? Проверьте эти сообщения:

20 проектов для начинающих

Как сделать юбку-полукруг

Платье Play-All-Day (простая выкройка для девочек)

20 бесплатных выкройки футболок

Самый простой способ сшить женскую футболку

Сенсорные коврики DIY для младенцев и детей ясельного возраста

Сделайте несколько потрясающих сенсорных ковриков своими руками для младенцев и малышей из переработанных материалов на деревянных подставках! Их так просто и приятно создавать и делать фантастические, сенсорные игрушки для маленьких рук, которые можно экспортировать.Эти сенсорные коврики для младенцев и малышей, сделанные своими руками, тоже станут отличным подарком!

Вы знаете, как мы любим делать наши собственные игрушки и учебные материалы здесь, на Дереве воображения. За прошедшие годы мы создали так много сверхпростых ресурсов, используя повседневные материалы, такие как эта игра с падением помпонов, корзина для детских стишков, игра для постеров из кувшина для молока, картонная сортировочная коробка, узорчатые блоки, бутылки для открытий и корзины с сокровищами! [Вы можете просмотреть нашу полную коллекцию простых самодельных игрушек здесь!]

Мальчику 16 месяцев, и он полностью во всем, что может достать.Это эпоха обучения с помощью прикосновений, а игрушки с богатыми сенсорными функциями — ключ к раннему развитию. И все же на рынке на удивление мало хороших игрушек, действительно отвечающих всем требованиям. Эвристическая игра (то есть игра с повседневными предметами) лучше всего подходит для младенцев и малышей, и после перехода от игры в корзину с сокровищами я подумал, что мы сделаем несколько сенсорных игровых ковриков для изучения.

Я заказал несколько деревянных подставок для изготовления онлайн, а затем совершил набег на нашу поделку и игровые ящики в поисках некоторых тактильных материалов, чтобы их украсить.

[партнерская ссылка]

Ключом к созданию сенсорных ковриков своими руками является использование очень хорошего прочного клея. Мы использовали этот, и я был очень впечатлен тем, насколько хорошо все прилегает и остается на месте. Я неравнодушен к канцелярским принадлежностям, поэтому очень рад, что нашел то, что подойдет и для будущих поделок.

[партнерская ссылка]

Я нашел следующие материалы, которые можно добавить к верхней части циновок, но все, что вы найдете, подойдет, если есть хороший выбор текстур и контрастов (и, конечно, материалы безопасны в использовании!).

Маленькие кусочки бамбука

Шелковистая ткань из старого переодевания

Плотная гофрированная упаковочная бумага

Кусок губки

Бусины маленькие

Прочная мягкая пряжа

Помпоны с шипами

Гофрированная оловянная фольга

Резаная бумага

Войлок

Гофрированный целлофан

Я просто нанес слой клея, затем добавил сверху материал и держал его на месте, пока он не прилип.На следующий день я положил их в небольшую корзину и разложил, чтобы он их нашел. Конечно, его старшие сестры так же стремились прикоснуться к ним и любили описывать свои чувства!

Бэби потратил довольно много времени, забирая их в корзину и вынимая из нее, складывая их в стопки, накладывая их друг на друга и переворачивая, чтобы исследовать дальше.

Ему очень понравилось ощущать сморщенные материалы и пробегать кончиками пальцев неровности и края различных поверхностей и текстур.Помпоны стали его неизменным фаворитом.

Было бы так здорово сделать из них гигантский набор в качестве ступенек для ходьбы! Сейчас он действительно любит ощущать вещи ногами, а также ходить по объектам и лазить по ним. Думаю, это было бы прекрасным прогрессом — опубликую еще раз, если получится!

Если положить их в корзину, они станут таким прекрасным и неповторимым подарком на первый или второй день рождения ребенка! Родители любят продуманные подарки ручной работы, и они немного особенные! Они также станут прекрасным дополнением к игровым полкам в детских и дошкольных учреждениях, готовыми к бесплатному исследованию и игре.

Если вам нравится эта идея, вы можете увидеть здесь и другие наши ИГРУШКИ DIY и РЕСУРСЫ !

И у нас есть множество B ABY PLAY IDEAS и TODDLER PLAY IDEAS , которыми вы тоже можете вдохновиться!

Нравится это? Пожалуйста, поделитесь!

[Этот пост содержит партнерские ссылки Amazon. Спасибо за вашу поддержку!]

Коврик для ворса DIY / кровать в рулоне | Pretty Prudent

Моя малышка Клэр уходит в дошкольную школу этой осенью, и теперь она будет готова с новым ковриком для ворса, сделанным мамой своими руками.

Но буду ли я готов? Я уже придумываю оправдания, почему ей, возможно, стоит остаться дома. Я схожу с ума, да? В общем, коврик для ворса своими руками, такой уютный, хочу себе, для сна, пока дочка в школе. Хорошо, я снова на борту.

Собери свои материалы!
— 2 ярда предварительно выстиранной ткани для коврика DIY Nap. Вы хотите получить 2 — 2 x 6 футов. Я использовала Patty Young Knits для Майкла Миллера в Scandi Chirp, который был шире, чем хлопок для квилтинга, поэтому я смог просто сложить его пополам.Если вы используете хлопок для квилтинга, вам может потребоваться 4 ярда по 2 ярда для каждой стороны.
Я немного волновалась по поводу вязания для этого, но в итоге вышло безупречно! Вы также можете использовать вельвет и т. Д.
— 36 ″ x 40 ″ предварительно выстиранного флиса (или подобной ткани, похожей на одеяло) Видны обе стороны.
— 9 ярдов — двойная косая лента 1/2 ″.
— Одеяло ватин средней чердаки. Я использовал размер «queen-size», который красиво складывался в 6 слоев 2х5 футов. Казалось, это максимум, с которым могла бы справиться моя машина, но все же достаточной амортизации.
— 2 — 1’x2 ′ предварительно выстиранный муслин или хлопок для вставки подушки. (Я предпочитаю использовать для этого недорогие простыни.)
— Поли-наполнитель для набивки подушек
— 32 ″ — 1 1/2 ″ Ремень / лямка. Я использовала хлопок, но поли подойдет.
— липучка шириной 3 ″ — 1 ″
— Малярная лента

1. Расположите флисовое одеяло вертикально, закруглите верхний правый и нижний правые углы.

2. Начиная с верхнего левого угла флисовой ткани одеяла, начните прикреплять более широкий край открытой косой ленты к ткани так, чтобы внешние края были выровнены.Я знаю, что мои булавки перевернуты, я левша. 🙂 Наклейте косую ленту сверху, справа и снизу одеяла. Левая часть осталась незаконченной.

3. Прошейте все три стороны одеяла, обмотанные косой лентой, к внешней стороне внешней складки.

4. Сложите косую ленту вверх по краю и (на «изнаночной» стороне) прошейте через все слои, только внутри края.

Отложите одеяло в сторону.

5. Положите один слой ткани коврика лицевой стороной вниз. Расположите ватин сверху, выровняв левый, правый и нижний край с тканью.Ничего страшного, если ваш ватин немного больше вашей ткани, но не должен быть меньше. Положите ткань верха лицевой стороной вверх. Ваша подушка окажется там, где нет ватина (см. Ниже). Убедитесь, что выкройка ткани обращена правильно, сверху и снизу.

6. Приколите все слои по всему краю.

7. Отмерьте 8 ″ снизу с левой и правой стороны и отметьте самый край.

8. Используя линейку, проведите лентой от одной отметки до другой стороны.

9. Теперь приступим к истинному испытанию вашей швейной машины. Прошейте прямой стежок по краю ленты по вашим отметкам. Я использовал самый длинный стежок на моей машине (5). Не буду лгать, это было довольно громоздко, и моя ткань несколько раз защипывалась, но трикотаж и сложный узор были настолько простыми, что я просто пошла с ним.

10. Теперь отмерьте 5 ″ с каждой стороны от линии, которую вы только что сшили, отметьте, скотчем и прошейте. Повторите столько раз, сколько нужно, чтобы получить примерно 10–12 дюймов от вершины, или закончите прямо перед тем, как дойдете до конца ватина.Если вам нужно сделать последний ряд немного короче или выше, никто этого не заметит.

Совет: Когда вы набираете несколько рядов, количество ткани, которое должно уместиться под мышкой швейной машины, становится громоздким. Я плотно скатал его, как показано ниже, и это очень помогло.

11. Теперь у вас остались 2 лоскута ткани вверху. (Не обращайте внимания на то, что у меня выкройка ткани перевернута. Я беременная манекен. Выкройка ткани должна быть лицевой стороной вверх. ) Измерьте высоту и ширину клапанов слева направо и сверху вниз ( первая прошитая строчка.) Моя была 24 дюйма в ширину и 11 дюймов в высоту. Добавьте 1/2 ″ к обоим измерениям.

12. Теперь мы сделаем действительно грязную подушечку. Вырежьте 2 прямоугольника из обычного муслина до размера, указанного выше, так что мой был 24,5 ″ x 11,5 ″. Скрепите вместе.

13. Прошейте швом 1/4 ″ по периметру, оставив отверстие для поворота и набивки. Обрежьте углы.

14. Вывернуть наизнанку и плотно набить. Закрепите отверстие булавками (вы можете повернуть его и аккуратно закрыть, но оно будет полностью скрыто, поэтому на самом деле это не имеет значения.)

15. Швейное отверстие закрыто.

Отложить подушку в сторону.

16. Пришло время подрезать набивку по краю ткани.

Теперь добавим лямку.

17. Отрежьте ремень по ширине коврика. 24 ″ в моем случае.

18. Закончите необработанные концы лямки, прострочив узкие зигзагообразные строчки вдоль каждого конца лямки так, чтобы одна сторона стежка заходила за край ткани. Или оверлочный шов.

19. Решите, какая сторона будет снаружи вашего мата. Это не имеет значения, если вы только что не осознали, что одна сторона вашей ткани перевернута. Отмерьте 15 дюймов снизу и прикрепите ремешок к самому краю с обеих сторон.

20. Через все слои прошейте квадрат с крестиком посередине, обычный стежок с усиленной лентой (есть ли для этого технический термин?) Добавьте несколько стежков назад в начале и в конце, чтобы закрепить.

21.Начиная с передней части мата, начните прикреплять косую ленту прямо перед верхним левым углом. Отверстие прямо под началом косой ленты будет то место, куда вы позже вставите подушку.

Вы хотите добавить небольшую складку, как это, в начале.

22. Продолжайте закреплять булавками сверху, снизу с правой стороны и по низу. Опять же, мои булавки указывают, потому что я левша.

23. Для углов просто поверните косую ленту, оставив скругленный угол, излишки ткани вы обрежете позже.

24. Сразу после того, как вы повернете нижний левый угол, вы хотите добавить одеяло. Совместите левый (незавершенный) край одеяла с левой стороной коврика. Верх одеяла должен касаться кармана подушки, а нижний край одеяла должен быть как минимум на несколько дюймов выше нижнего края коврика. Одеяло будет намного шире коврика.
Примечание: вы также можете увидеть, когда мне пришлось добавить новую полосу косой ленты вдоль нижнего края. Я использовала французский шов «сгиб», чтобы «зацепить» концы друг друга.Это изображение из более поздней версии проекта, пусть вас не смущает отсутствие булавок и обрезанный угол.

25. Продолжайте прикреплять косую ленту, пока не дойдете до отверстия для подушки. Вставьте подушку.

26. Продолжайте закреплять косую ленту, закрывая область подушки. Когда дойдете до начала косой ленты. «Зацепите» концы косой ленты друг в друга еще одним французским «загибом».

27. Начните пришивать косую ленту. Продолжайте проверять, выровнены ли все ваши слои и прошиваете их все.Вы хотите прострочить снаружи внешнего сгиба косой ленты. Прошейте по всему краю.

Это будет выглядеть так, за исключением того, что ваши стежки не будут шаткими. Проверьте под косой лентой по всему периметру и убедитесь, что вы нигде не пропустили ткань. Если да, просто прошейте этот участок немного глубже косой ленты.

28. Обрежьте любые края даже по внешнему краю косой ленты.

Нравится.

29. Теперь оберните косую ленту вокруг края коврика.Вы можете приколоть, если хотите, но мне было легче не приколоть, чтобы я мог постоянно проверять, все ли слои вшиваются.

30. В идеале вы хотите, чтобы косая лента оставалась плоской и прошивала все слои, но вы можете здесь должны быть гибкими и позволять складкам немного открываться, чтобы соответствовать обхвату края. БОЛЬШЕ важно, чтобы все слои были надежно вшиты в косую ленту, а затем сохраняли косую ленту ровной.

Вы серьезно почти закончили! Ваш коврик будет выглядеть примерно так, свернутый.Нам просто нужно добавить застежки-липучки.

31. Отрежьте 2–4 дюйма длины ремня / ремня. Отделка кончиков такая же, как у ремешка выше.

32. Пришейте 1 1/2 дюйма липучки (пушистые петли) к нижней стороне ремня, как показано. Повторите то же самое для 2-го ремня.

33. Приколите другой конец ремня (5 дюймов сбоку и 2 дюйма снизу) к нижней части коврика. Повторите с другой стороны.

34. Сверните коврик и поместите другую сторону липучки (царапающие крючки) на коврик и булавку.

35.Пришейте лямки к коврику, используя ту же форму, что и плечевой ремень. Что касается другой стороны, я вручную пришила их к коврику, пропустив только верхний слой, используя множество небольших плотных стежков.

Вот и готов ваш коврик для сна DIY! Прижмись друг к другу! Я думаю, что добавлю симпатичную аппликацию к одеялу, возможно, возьму одну из милых форм из ткани или назову ее имя, чтобы ни один из этих трехлетних хулиганов не ушел с моим шедевром!

Теперь, когда вы знаете, как сделать коврик для ворса своими руками, ознакомьтесь с некоторыми другими нашими уроками шитья или игрушками.Узнайте, как сделать шарик для карандашей или фартук для карандашей, или сделайте коврик для ворса своими руками для куклы.

Подпишитесь на нас в Pinterest, чтобы получить больше увлекательных уроков по шитью!

by Jacinda

30 великолепных ковриков, сделанных своими руками, чтобы украсить ваш дом

Коврики имеют огромное значение в доме: они могут объединить всю комнату вместе, служить местом для игр или чтения, придать ей какой-то цвет или текстуру. тускловатую область или выступите центральным элементом декора. Какой бы ни была причина, каждому нужен хороший ковер, но, как и самые красивые вещи в этом мире, покупать их в магазинах может быть чертовски дорого.Поэтому вместо того, чтобы довольствоваться дизайном, который вам не совсем нравится, или тратить слишком много на дизайн своей мечты, сделайте (не так) немыслимое и фактически сделайте свой собственный коврик.

Вы не пожалеете!

Mix ‘n Match

Это довольно гениальная идея: склеить целую кучу квадратов ковра, чтобы создать один большой сплоченный коврик. Вы можете просто поспрашивать в магазинах, они могут дать вам немного бесплатно или, возможно, просто возьмут с вас доллар или около того.Быстро, дешево, просто и безболезненно!

Инструкции по изготовлению и кредит проекта — AScoopOfSherbert

Как сделать свой собственный очаровательный тряпичный коврик

Этот ремесленный проект создан компанией Everyday Art и представляет собой восхитительный способ украсить спальню. Вы можете изменить цвет и сделать коврик идеальным для любой комнаты, поэтому, украшаете ли вы детскую спальню, гостиную или даже свою комнату, просто выберите свой цвет и создайте потрясающий коврик, который наверняка станет началом разговора.Вам просто нужно несколько полосок ткани и нескользящий коврик, и вы готовы создать этот красивый тряпичный коврик.

Инструкции по изготовлению и кредит на проект — Как сделать свой собственный очаровательный тряпичный коврик

Обруч помощи

Самое замечательное в лукавом уме — это способность находить обычные предметы домашнего обихода, которые помогут вам в ваших проектах; Ткацкий станок с обручем — прекрасный тому пример. А если вы еще не раздали все свои старые футболки, вы можете использовать их для создания этого забавного коврика.

Инструкции по ремонту и кредит проекта — AllParenting

Зебра с принтом

Я обожаю естественную красоту шкуры зебры, но я ни за что не позволю впустить мертвую шкуру зебры в свой дом. Это просто неправильно. Однако рисование собственного полотна на холсте звучит так правильно!

Инструкции для самостоятельного изготовления и кредит на проект — TheHomeDepot

Коврик для скатерти

Вы когда-нибудь видели великолепную скатерть и думали, что она станет прекрасным дополнением вашего дома, но потом поняли, что у вас нет стола подходящего размера для нее? Вместо того, чтобы тосковать по нему ночь за ночью, превратите его в коврик с ковриком, небольшим количеством аэрозольного клея и полиуретаном.

Инструкции по изготовлению и кредит проекта — DreamBookDesign

Мягкие помпоны

Коврики с помпонами просто потрясающие, потому что они привносят в дом необычный элемент веселья; не говоря уже о том, что текстура — это настоящий рай для ног (и идеально подходит для детской игровой площадки!). Этот проект довольно трудоемкий, и его можно реализовать разными способами, но вы определенно будете довольны результатом!

Инструкции по изготовлению и кредит проекта — SoCreativeThings, PippaQuilts и OneThousandSingleDays

Коврик для ванной Corky

Как (гордый) накопитель, мне не стыдно сказать, что я храню свои винные пробки.Мне еще меньше стыдно признаться, сколько бутылок вина было выпито с радостью, чтобы собрать мою впечатляющую коллекцию. К счастью для меня, теперь я могу кое-что сделать из них: действительно классный коврик для ванны / душа.

Инструкции для самостоятельной сборки и кредит на проект — CraftyNest

Плетеный коврик для футболки

Если вы любите переделывать, соберите все свои старые футболки (и попросите их у друзей и соседей), превратите их в пряжу и заплетите великолепно красочный коврик.Если вам надоело плетение кос, привлеките детей и превратите это в семейный проект.

Инструкции для самостоятельного изготовления и кредит на проект — MyPoppet

Раскрась сам

Если у вас есть конкретный узор или дизайн, но вы просто не можете найти коврик, который бы соответствовал вашей идее, почему бы не нарисовать его самостоятельно? Возьмите простой коврик, сделайте трафарет, а затем купите высококачественную краску для ткани, чтобы воплотить свою мечту в реальность. Это сэкономит вам много времени и разочарований.

Инструкции по изготовлению и кредит проекта — SarahM.DorseyDesigns

Сейлор Шик

Этот коврик в морской тематике с кельтским узлом просто потрясающий! Это кажется немного запутанным, но пока вы будете следовать диаграмме, все будет в порядке. Если вы планируете использовать его как тряпку, возможно, вы захотите использовать более темный цвет. Обратите внимание: шаги 4 и 5 переключены вверх; шаг 5 должен предшествовать шагу 4.

Инструкции по изготовлению и кредит проекта — MarthaStewart

Коврик напоминания

Помните те браслеты дружбы, которые вы делали в младших классах школы? Моя рука была практически покрыта милыми красочными изображениями всей моей дружбы.Что ж, раз уж модные тенденции проходят полный круг, этот стиль возвращается; Но вместо того, чтобы просто сделать браслет, сделайте еще один шаг и создайте этот чудесный ретро-коврик с шевронным шевроном, вызывающий счастливые воспоминания о прошлом.

Инструкции для самостоятельного изготовления и кредит на проект — TheHouseThatLarsBuilt

Тканые тряпки

Этот коврик сделан путем сплетения полос ткани вместе; создатель этого особенного на самом деле разрезал хлопковые простыни! Для новичка это относительно легко сделать благодаря подробному руководству.И я просто обожаю массивный тканый вид.

Инструкции по изготовлению и кредит проекта — ABeautifulMess

Коврик для игр Technicolor

Если вы ищете прочный игровой коврик для своего малыша, вам понравится этот относительно простой (и очень дешевый!) Проект. Комбинированный напольный коврик из пеноматериала является идеальной основой для мягких войлочных полос, что делает его идеальным ковриком для вашего малыша, на котором можно комфортно играть весь день.

Инструкции по изготовлению и кредит проекта — SewHomegrown

От кофе до пола

Для всех любителей кофе, почему бы не показать свою настоящую любовь и восхищение этим бодрящим утренним напитком, положив кофейный пакетик на пол в качестве коврика? Этот проект красивый и простой, и мне просто нравится деревенский вид ткани из мешковины.

Инструкции по изготовлению и кредит проекта — MaidenJane

Плетение веревки для скалолазания

Альпинистская веревка действительно дорогая, поэтому вы, вероятно, не захотите покупать ее специально для этой цели. Но если вы или член вашей семьи любите лазать, тогда вы будете знать, что у этих веревок не самый длинный срок службы, поэтому вместо того, чтобы выбрасывать деньги, перепрофилируйте веревку в этот крутой коврик.

Инструкции по изготовлению и кредит проекта — SuperTopo и MountainProject

Shag It Up

Лохматые коврики просто великолепны в стиле ретро, ​​а текстура просто заставляет кататься по ним весь день.К сожалению, они также довольно дороги, поэтому, если у вас есть время, сделайте их самостоятельно. Добавление каждой полоски ткани по одной может свести вас с ума, но когда все сказано и сделано, вы можете укутаться в свою фантастическую лохматку и вздохнуть с гордым облегчением.

Инструкции по изготовлению и кредит проекта — MyLoveOfStyle

Тряпки потертый шик

Я безумно люблю эту! Это быстро, недорого, легко и создает деревенскую / богемную атмосферу.Маленькие тряпичные коврики дешевы, поэтому все, что вам нужно сделать, это сшить пучок, почти как одеяло, чтобы создать этот фантастически очаровательный коврик в деревенском стиле. Красота в несовершенстве.

Инструкции по изготовлению и кредит проекта — NellieBellie

Вязаный крючком коврик в виде мандалы

Вот такая симпатичная вещь для всех, кто умеет вязать крючком! Сделать его смогут даже начинающие вязальщицы; вам просто нужно совершить, по времени. В этом примере используется старая добрая пряжа для футболок, но вы, безусловно, можете заменить ее другим типом или пряжей, если хотите.

Инструкции по изготовлению и кредит проекта — TutsPlus

Два становятся одним

Это довольно умно: купите два простых коврика, найдите довольно упрощенный узор, который можно вырезать (например, принт зебры), а затем объедините два, чтобы создать один удивительный коврик. Вам понадобится всего полдня, чтобы собрать эту красоту, так почему, черт возьми, нет?

Инструкции по изготовлению и кредит проекта — VintageRevivals

Плетеные полотенца

Все мы и раньше видели плетеные коврики, но я никогда не думал о том, чтобы использовать старые полотенца для плетения коврика для ванной.Как чертовски умно! Это идеальный проект для тех полотенец, которые находятся на последнем издыхании — вы можете переработать и сделать что-то классное и функциональное, а также у вас есть повод купить новые пушистые сменные полотенца.

Инструкции по изготовлению и кредит проекта — SistersOfTheWildWest

Коврик из фетра из искусственного камня

Я видел много руководств для настоящих ковров из камня / гальки, но они кажутся довольно непрактичными, а из-за отсутствия гибкости галька легко падает при каждом движении.Итак, что будет дальше лучше всего? Камни из войлока; так будет лучше на ногах! Если вы действительно стремитесь к аутентичности, сделайте свои «камни» разных размеров, а не униформы, вы, вероятно, запутаете пару своих гостей!

Инструкции для самостоятельного изготовления и кредит проекта — Instructables и да, IMadeThat

Коврик с узором Swirl

Вместо того, чтобы просто вращать веревку для создания коврика, этот проект требует заранее обернуть веревку интересной тканью.И я влюблен! Вы можете использовать старые обрезки ткани, которые у вас могут валяться, или отправиться на охоту за чем-нибудь фантастическим. В любом случае, я определенно сделаю это!

Инструкции по изготовлению и кредит проекта — ABeautifulMess

Веревка в деревенском стиле

Веревка — сизаль, джут или шпагат — прекрасное средство для изготовления ковров. Все, что вам действительно нужно сделать, это скатать его в круги разного размера, а затем склеить горячим клеем или сшить их все вместе, чтобы получился уникальный ковер в деревенском стиле. Это действительно легко сделать, и вы действительно можете дать волю своему творчеству с этой идеей.

DIY Инструкции и кредит проекта — LoveThisPic и Home-Dzine

Зажги это

Если вам кажется, что стандартный вязаный крючком коврик слишком скучен на ваш вкус, почему бы не включить в него ряд светодиодных ламп, чтобы по-настоящему осветить ваш дом? Вы можете увидеть некоторые огни, предупреждающие о том, что их нельзя накрывать, поскольку они могут стать слишком горячими и загореться, поэтому перед покупкой объясните, что вы делаете, продавцу и спросите, что лучше всего использовать для этой цели.Кому нужен ночник, если можно получить коврик с подсветкой?

Инструкции по изготовлению и кредит проекта — BautaWitch

Гобелены с верёвочными завитками

Используя кусок картона в качестве «ткацкого станка», вы можете создать из веревки потрясающий гобелен с завитками. Что интересно в этом проекте, так это то, что вы можете использовать разные цвета, помпоны и все, что вам нравится, для действительно интересного и причудливого коврика.

DIY Инструкции и кредит проекта — FreePeople

Шикарный травяной

Этот коврик из травы, связанный крючком, перенесет вас на улицу в помещение.Не волнуйтесь, это не настоящая трава, но похоже на нее! И на ногах будет так же прекрасно, как настоящая мягкая густая трава. Вам не нужно быть профессионалом в вязании крючком, любой новичок сможет это сделать.

Инструкции по изготовлению и кредит проекта — FineCraftGuild

Вязание крючком для пальцев

Это одна из тех вещей, в которые сразу влюбляешься, как только увидишь. Разве вы не можете представить себя, свернувшись калачиком на этом толстом коврике в лучах солнечного света, как кошка? Для этого вам понадобится много шерсти, так что будьте готовы.Хорошая новость заключается в том, что вы можете использовать пальцы как крючок, так что на самом деле это проще.

Инструкции для самостоятельного изготовления и кредит на проект — ExpressionFiberArts

Идеальный пиксель

Я всегда был и всегда буду фанатом Super Mario. Я перешел от Game Boys к компьютерным играм, к Wii и к версии для Android — всегда играю в Mario, так что это действительно один из самых крутых ковриков, которые я когда-либо видел. Вам просто нужно связать квадрат бабушки крючком для каждого пикселя, а затем сшить их все вместе в нужной форме, чтобы вы могли создать практически любой пиксельный персонаж или изображение, которое захотите!

Инструкции для самостоятельного изготовления и кредит на проект — Craftster

Rose Ковер

Если вы хотите украсить существующий коврик или циновку, добавьте несколько роз, чтобы они действительно выделялись.В этом простом руководстве используются старые футболки, но вы даже можете использовать любые старые полотенца, которые вы собирались выбросить. Это смехотворно простой проект, а конечный результат — это предмет для разговора.

Инструкции для самостоятельного изготовления и кредит проекта — WraySist3rs

Детский коврик Puffy

E Этот гибрид стеганого одеяла и коврика идеально подходит для маленьких детей и малышей, на которых они могут поиграть или даже просто поваляться. И эй, нет ничего постыдного в том, что ты прижимаешься к этому супер удобному коврику! Изготовление каждого отдельного пузыря занимает довольно много времени, но увидеть счастливого и уютного ребенка того стоит.

Инструкции по ремонту и кредит на проект — ожидается Ада

Великолепный лабиринт

Я видел несколько классных лабиринтов или ковриков из лабиринтов, но, конечно, они чертовски дорогие. Кто бы мог подумать, что можно просто взять пару электрических машинок для стрижки на обычный старый ковер и сделать себе, гораздо более дешевую версию того же самого ковра? Теперь это нестандартное мышление!

DIY Инструкции и кредит проекта — Make and SurpriseDIY

Как самостоятельно очистить коврик (или коврик Accent)

Фото: istockphoto.com

Для многих из нас коврики — это существенное вложение в декор. Они согревают и добавляют красок нашим комнатам. Они обеспечивают мягкие места для игр, просмотра фильмов и вечеринок. Но чтобы коврики служили годами, за ними нужно ухаживать. И большая часть этого обслуживания — регулярная чистка.

К счастью, если вы хотите чистить ковер пылесосом два раза в неделю, вам нужно только глубоко очистить коврик, когда он грязный. Если ковер не выглядит тусклым (или заметно неприятно пахнет), попробуйте следующий тест: просто возьмите уголок ковра и дайте ему плюхнуться на пол.Если всплывает небольшое облачко пыли, можно приступить к очистке.

Свяжитесь со специалистом по чистке ковров

Найдите лицензированных экспертов по чистке ковров в вашем районе и получите бесплатную бесплатную смету для вашего проекта.

+

Конечно, вы можете отправить ковер на чистку профессионалам, но это недешево. Однако, если вы готовы посвятить выходные работе, вполне возможно, что вы самостоятельно почистите ковер дома.

В качестве дополнительного преимущества вы будете спокойны, зная, какие типы чистящих средств используются для чистки ваших ковров, — знание, которое становится все более важным для многих, особенно для тех, у кого есть маленькие дети или люди с чувствительностью к химическим веществам.

Прочтите полное руководство о том, как очистить коврик своими руками.

Инструменты и материалы

1. Удалите рыхлую грязь с помощью пылесоса.

Сначала тщательно пропылесосьте коврик с обеих сторон. Не пренебрегайте спинкой, на которой неизбежно скапливаются крошки, пыль и грязь.

Фото: istockphoto.com

2. Проверьте стойкость чистящего средства на ковре.

У вас есть два варианта чистящих средств:

• Вы можете следовать инструкциям по смешиванию купленного в магазине средства для чистки ковров / шампуня (Bissell делает хорошее средство, доступное на Amazon).
• Или вы можете добавить пару колпачков мягкого жидкого мыла для посуды в ведро с теплой водой. Не используйте горячую воду, так как это может привести к усадке волокон или потускнению цвета.

Теперь протестируйте пылесос (купленный в магазине или самодельный) на незаметной части ковра, например, на небольшой части в самом углу, чтобы убедиться, что он не заставляет цвета растекаться. Если этого не произошло, переходите к следующему шагу.

3. Нанесите чистящее средство на ковер и дайте ему постоять несколько минут.

Используя губку или щетку, вотрите шампунь или моющее средство глубоко в ковер, пока не увидите пену.Дайте раствору постоять на коврике и подождите несколько минут, прежде чем смыть.

4. Слейте шланг с коврика.

Тщательно промойте коврик из садового шланга, убедившись, что в воде нет мыльной пены, прежде чем закончить.

5. Удалите излишки воды с помощью ракеля.

Этот инструмент, который часто используется для мытья окон, поможет выжать лишнюю воду из ковра. Плотно прижмите лезвие швабры с резиновыми краями к коврику и потяните, чтобы удалить как можно больше жидкости, стараясь работать только в направлении ворса коврика.

6. Дайте ковру полностью высохнуть с обеих сторон.

Разложите коврик, чтобы он высох. Когда верхняя сторона высохнет, переверните ее, чтобы нижняя часть тоже высохла.

7. Пропылесосьте или расчешите ковер щеткой, чтобы ослабить уплотненные волокна.

Пропустите пылесос или чистую щетку с мягкой щетиной по коврику, чтобы ослабить волокна ковра, так как они могли уплотняться во время стирки / сушки. Затем верните коврик в комнату и наслаждайтесь!

Фото: istockphoto.com

При регулярном уходе и чистке ваши коврики будут служить вашей семье и дому долгие годы, принимая участие во многих игровых турнирах, телевизионных марафонах и уютных беседах у камина.

Свяжитесь со специалистом по чистке ковров

Найдите лицензированных экспертов по чистке ковров в вашем районе и получите бесплатную бесплатную смету для вашего проекта.