Для детей как сделать – для девочки, для мальчика, для младенцев, иконы, молитвы, славянские, вышивка, как сделать своими руками, мнение экспертов

как правильно зачать с первого раза и что сделать, как быстро рассчитать лучшие дни после месячных, подготовка

О вероятности забеременеть с первого раза не задумываются только те, кто беременеет по случайности. Все семейные пары, планирующие ребенка, на самом первом, стартовом этапе задаются вопросом — как повысить вероятность зачатия, ведь даже у здоровых мужчины и женщины зачатие малыша может и не состояться.

Просчитать вероятность зачатия с математической точностью невозможно, как, увы, невозможно понять до конца все факторы, которые оказывают влияние на это таинство. Но всем планирующим нужно начать с уяснения правил, которые в той или иной степени повышают шансы забеременеть в кратчайшие сроки, а порой и с первого раза. О них мы и расскажем в этой статье.

Правило № 1 – «Выбирайте благоприятные дни»

Одного желания иметь ребенка для того, чтобы его зачать, недостаточно. Нужно четко понимать, в какие периоды женского менструального цикла зачатие наиболее вероятно. Мужчина фертилен по умолчанию постоянно, а женская фертильность находится в прямой зависимости от собственного цикла.

Сразу после месячных и в период месячных забеременеть практически невозможно, непосредственно перед ними — тоже. Для зачатия идеально подходит только середина менструального цикла, когда у женщины происходит овуляция.

Рассчитать примерный день своей овуляции женщина может при помощи специального калькулятора или самостоятельно, вооружившись календариком и простым карандашом. Если цикл у женщины в среднем (от начала одних месячных до начала других) длится 28 дней, овуляция приходится на 14 сутки. За точку отсчета берется первый день менструации. Если длительность цикла — 30 дней, то ждать «важный день» следует на 15 сутки.

Трудности могут возникнуть у женщин с нерегулярным менструальным циклом. В этом случае им стоит сделать два расчета — определить середину самого короткого своего цикла и аналогичный день самого продолжительного цикла. В результате получится диапазон 13-16 сутки или 14-18 сутки, именно в эти дни и следует ждать овуляцию.

Овуляцией называется процесс выхода созревшей яйцеклетки из лопнувшего фолликула. С этого момента оплодотворение возможно в течение 1-1,5 суток. Если сперматозоид не проникнет в яйцеклетку за отведенный период времени, яйцеклетка погибает, и придется ждать следующей овуляции, чтобы снова попытаться зачать малыша.

Мужские половые клетки более живучи: сперматозоид может сохранять свои морфологические и иные свойства на протяжении 3-5 суток.

Спермии вполне могут «дождаться» выхода яйцеклетки из фолликула, уже находясь в маточной трубе. Именно поэтому оптимальные дни для занятий сексом для быстрого зачатия начинаются за трое суток до предполагаемой овуляции и продолжаются в течение 1-2 дней после этой даты.

Календарь благоприятных для зачатия малыша дней можно составить заранее, чтобы лучше спланировать остальную подготовку, включая фазу активных действий.

Если женщина будет делать это при помощи онлайн-калькулятора, она сможет не только вычислить лучшие дни месяца, но и распечатать календарь, чтобы всегда иметь его под рукой, не пытаясь снова и снова воспроизводить в уме даты подходящих для оплодотворения дней.

Нужно научиться прислушиваться к своим ощущениям. В преддверии овуляции меняется либидо: сексуальный аппетит увеличивается, выделения становятся более тягучими и обильными, по структуре напоминающими сырой яичный белок, может стать более чувствительной грудь. В день овуляции многие женщины отмечают непродолжительные довольно ощутимые боли в боку справа или слева. Так ощущается разрыв фолликула и выход яйцеклетки.

Если сосредоточенно понаблюдать за своими ощущениями в середине цикла в течение нескольких месяцев, можно научиться практически безошибочно определять у себя самый благоприятный для зачатия период.

Многие используют метод измерения базальной температуры. Ежедневно по утрам еще до подъема с кровати женщины измеряют температуру в прямой кишке и составляют график. В период овуляции температура резко падает, а затем, если зачатие прошло успешно, стремительно растет. Этот метод хорош, но только в сочетании с соблюдением остальных правил успешного зачатия.

Если чертить графики базальной температуры нет времени, а особых ощущений нет, к тому же цикл нерегулярный, женщина может воспользоваться аптечными экспресс-тестами на овуляцию, а также посетить кабинет УЗИ, чтобы методом ультразвукового сканирования отследить созревание фолликула и выход яйцеклетки. УЗИ на сегодняшний день — самый точный способ определения благоприятных для зачатия дней.

Правило № 2 – «Занимайтесь сексом правильно»

Слишком частые сексуальные контакты в месяц активного планирования не повышает вероятности быстро зачать ребенка, как думают некоторые, а лишь снижает ее. Сперма мужчины при частых контактах становится более «жидкой», то есть концентрация половых клеток в семенной жидкости снижается, уменьшается и само количество эякулята, а это напрямую влияет на вероятность забеременеть.

Наилучшим состав семенной жидкости будет в том случае, если мужчина будет вступать с партнершей в интимные контакты не чаще, чем раз в 2-3 дня. При этом после месячных лучше воздержаться от контактов в течение 4-5 дней, и тогда к моменту, предшествующему овуляции, сперма будет наиболее концентрированной и качественной. За пару дней по предполагаемой овуляции половые акты следует проводить через день.

Всем совершенно очевидно, что половой акт, целью которого является зачатие ребенка, должен быть незащищенным. Это означает, что не должны использоваться средства контрацепции — презервативы, вагинальные свечи или таблетки. Акт не должен быть прерванным, незавершенным.

Также не рекомендуется пользоваться интимными гелями и смазками. Такие средства, хоть и облегчают акт, добавляют приятных ощущений партнерам, пагубно сказываются на состоянии микрофлоры женского влагалища, на уровне его кислотности. Также смазки негативно отражаются на подвижности сперматозоидов. Спринцевания перед половыми актами делать не нужно по той же причине.

Часто женщины интересуются, играет ли роль поза во время эякуляции. Для здоровой женщины, без анатомических особенностей, поза, в которой будет проведен половой акт, никакого значения не имеет.

Но у женщин с небольшим загибом матки назад могут возникнуть проблемы с беспрепятственным и быстрым проникновением сперматозоидов в полость матки. Им рекомендуется коленно-локтевая позиция, при которой мужчина завершает половой акт сзади. Такая поза обеспечивает более глубокое проникновение – путь, который предстоит проделать спермиям, существенно сокращается, что повышает вероятность зачать малыша с первого раза.

Поза «наездницы» мало подходит для зачатия, ведь большая часть попавшей во влагалище спермы вытекает наружу. Классическая «миссионерская» поза считается достаточно благоприятной для зачатия. В арсенале супругов обычно есть свои любимые позы и их сочетание. Не стоит придавать им слишком большого значения. Главное — в момент эякуляции обеспечить более глубокое проникновение семенной жидкости.

После полового акта женщине рекомендуется около 20 минут постоять в позе «березки», когда ноги женщины находятся выше головы. Можно полежать после полового акта в течение получаса, просто закинув ноги на стену или спинку кровати. Не стоит сразу вставать и бежать в душ. Если цель — зачатие, нужно дать сперматозоидам время и создать все условия для более легкого их продвижения по половым путям, полости матки и фаллопиевой трубе к ожидающей их яйцеклетке.

Не стоит относиться к половому акту как к механическому процессу зачатия ребенка. Постарайтесь не думать о зачатии и не высчитывать вероятность забеременеть. Более быстро, по многолетним наблюдениям специалистов-репродуктологов, беременеют пары, которые занимаются сексом с удовольствием и любовью.

Оргазм у женщины повышает вероятность быстрого зачатия, а любовь, доверие и чувство благодарности к партнеру за доставленное удовольствие создают оптимальный для свершения великого таинства психологический фон.

Правило № 3 – «Объективно оценивайте здоровье партнеров»

Проблемы с репродуктивными способностями могут возникнуть как у женщин, так и у мужчин. Именно поэтому врачи рекомендуют начинать планирование ребенка с посещения медицинского кабинета. Порой здоровые мужчина и женщина долгое время не могут зачать малыша несмотря на все свои старания. Говорить о возможности зачатия с первого раза можно только в том случае, если оба партнера совершенно здоровы, с их репродуктивным здоровьем все в порядке.

Убедиться в этом можно только одним способом — посетив врача. Женщине рекомендуется консультация гинеколога, а мужчине — уролога. Если будут выявлены какие-то отклонения, лучше отложить планирование до момента полного выздоровления, чтобы не переживать впустую.

В процессе планирования самое мучительное — психологическое восприятие неудач. Если делали все как надо, а долгожданная беременность снова не наступила, понимание фиаско тяжело дается не только женщинам, но и мужчинам. Чтобы не тратить нервы впустую, лучше приступать к планированию сыночка или дочки будучи твердо уверенными, что со здоровьем все в порядке.

Важно и оценивать самочувствие в благоприятные для зачатия дни. Если у женщины по плану — овуляция, а у мужа приключилась вирусная инфекция и поднялась высокая температура, зачатие может не состояться, даже если половой акт пройдет успешно.

Сперматозоиды очень чувствительны ко многим факторам. Болезнь, усталость, стресс у мужчины, любое недомогание могут в разы снижать его способность к оплодотворению.

Правило № 4 – «Готовьтесь к зачатию заблаговременно»

Шансы на то, что забеременеть получится с первого раза, будут выше, если готовиться к судьбоносному циклу партнеры начнут заранее. Примерно за три месяца мужчине следует начать принимать витамины. Существуют специальные витаминные комплексы, обогащенные фолиевой кислотой, цинком и селеном. Именно эти вещества очень важны для состава спермы.

Сперматогенез (процесс выработки и созревания сперматозоидов) длится около 3 месяцев. Именно столько времени требуется, чтобы состав спермы «обновился». Будет хорошо, если все эти три месяца мужчина будет не только принимать витамины, разработанные для представителей сильного пола, но и БАДы для улучшения качества спермы.

В течение трех месяцев до предполагаемого зачатия мужчине следует воздерживаться от работы с малярными материалами, красками и лаками, кислотами, солями тяжелых металлов, радиоактивными материалами и веществами.

Мужчине не стоит часто посещать баню и сауну, включать в своем автомобиле электрический подогрев сидений, поскольку температурное воздействие на яички пагубно сказывается на составе спермы. Также следует воздерживаться от ношения тесного нижнего белья и узких брюк.

Женщине в преддверии зачатия за пару месяцев стоит начать принимать фолиевую кислоту. Она, конечно, не увеличивает вероятности забеременеть, но это вещество накапливается в организме. Если зачатие состоится, фолиевая кислота в десятки раз снизит вероятность врожденных уродств и порок развития малыша.

Дополнительно можно принимать поливитамины, состав которых создан специально для будущих мам и планириующих зачатие.

От употребления алкогольных напитков следует воздерживаться обоим супругам минимум за три месяца до зачатия. Сам процесс зачатия в состоянии опьянения не оказывает большого влияния на женскую яйцеклетку, но алкоголь губительно сказывается на составе спермы мужчины. Поэтому после пары бокалов вина вероятность забеременеть ниже, чем без них.

Запрет на алкоголь в данной ситуации носит характер сухого закона. Как бы ни пытались мужчины оправдать «всего одну!» кружку пива после рабочего дня, на пользу репродуктивному здоровью она точно не идет.

Женщине, которая курит, забеременеть бывает сложнее, чем некурящей представительнице прекрасного пола. Мужчине, которые всерьез задумался о том, чтобы зачать здорового ребенка и стать папой, также следует снизить количество употребляемого никотина, а лучше совсем отказаться от этой пагубной привычки хотя бы на период планирования зачатия малыша. Подготовка к зачатию также включает в себя отказ от наркотических веществ или психотропных препаратов.

Если один из супругов принимал антибиотики, гормоны с лечебными целями, после окончания лечения нужно выждать как минимум 1-2 месяца и только потом приступать к планированию. Любое увлечение медикаментами, будь то жаропонижающие или таблетки от головной боли, — не лучший спутник планирующих малыша пар. К месяцу, в котором планируется зачатие, лучше отказаться от любых лекарственных средств, кроме витаминов.

Подготовиться к зачатию поможет и коррекция питания семьи. В рационе супругов, которые мечтают стать мамой и папой здорового ребенка, обязательно должны быть мясо и рыба, яйца, молочные продукты, большое количество свежей зелени, овощей и фруктов.

Вегетарианцам труднее забеременеть именно по причине нехватки в организме, особенно у мужчины, животного белка. Женщине за месяц до зачатия следует отказаться от кофе и крепкого чая, это повысит шансы зачать быстро. Мужчине не стоит кушать «шедевры» фаст-фуда — большое количество консервантов в них вызывают морфологические уродства сперматозоидов, что снижает фертильность и увеличивает вероятность зачатия ребенка с хромосомными аномалиями.

Правило № 5 – «Приведите в порядок свои мысли»

Очень часто женщины, которые всеми душевными силами пытаются забеременеть, сталкиваются с обратным результатом. После долгих попыток, не увенчавшихся успехом, они перестают «зацикливаться», отчаиваются и неожиданно беременеют. История знает множество ситуаций, когда отчаявшаяся пара смиряется с бесплодностью и берет из детского дома приемного малыша, а через некоторое время беременеет своим собственным. В таких случаях в народе говорят, что пару «вознаградил Бог».

С точки зрения психосоматических процессов происходит следующее: пока женщина упорно планирует, переживает неудачные попытки, она находится в постоянном состоянии стресса. Все ее мысли только о том, получилось ли в этом месяце зачатие или нет.

Они не могут отвлечься ни на что другое, болезненно переживают наступление очередных месячных, а в последний день месячных уже планируют новый цикл. Гормоны стресса, которые вырабатывают у таких женщин, препятствуют нормальной выработке женских половых гормонов, в частности, снижают концентрацию прогестерона.

Именно прогестерон необходим для нормального зачатия и имплантации оплодотворенной яйцеклетки в маточную полость. Когда женщина успокаивается, перестает планировать и просто живет и наслаждается, выработка прогестерона приходит в норму, наступает беременность.

Именно поэтому перед планированием важно понять главное — стресс мешает наступлению беременности. Расставьте приоритеты для самой себя, найдите в своей жизни место интересной работе, познавательному и приятному общению с друзьями, не забудьте о хобби, сделайте так, чтобы вам попросту некогда было сидеть и переживать по поводу того, что зачатие, возможно, не состоялось. Только спокойное и размеренное отношение к планированию может гарантировать быстрое наступление беременности.

Не забывайте, что на первый план выходит чувство любви к своему партнеру. Когда оно есть, беременность наступает куда быстрее, чем у пар, которые в качестве причины для совместной жизни выбрали финансовое благополучие, социальную защищенность, страх одиночества или другие, мало имеющие к истинной любви отношение, поводы.

Что может помешать быстрому зачатию?

Даже если пара все делает правильно, никто не гарантирует ей быстрого зачатия. Помешать оплодотворению может масса факторов. Так, недоумение может вызывать тот факт, что половой акт, проведенный в день овуляции, не приводит к зачатию. Такое возможно в том случае, если сперматозоид не смог добраться до яйцеклетки, а также если яйцеклетки не было совсем.

Такие циклы, лишенные овуляции, время от времени происходят у каждой женщины, даже если она совершенно здорова. Если же у женщины есть проблемы с гинекологическим анамнезом, имеется дисфункция яичников, гормональные сбои, то вероятность ановуляторного цикла повышается. Иногда, несмотря на все подсчеты, овуляция наступает позже, чем ожидалось. Поздняя овуляция свойственна примерно 5-7% женщин хотя бы пару раз в год, а потому врачи рекомендуют половые сношения продолжать и после дня предполагаемой овуляции, раз в 2-3 дня.

Лишний вес женщины — одна из самых распространенных причин отсутствия беременности. Чем больше лишних килограммов, тем труднее бывает зачать малыша. Гормональный фон при ожирении, даже легком, претерпевает большие изменения.

Если женщина решила стать мамой, ей порой бывает достаточно сбросить всего 5% от своей массы тела, чтобы попытка увенчалась успехом.

Значительно труднее бывает женщинам с дефицитом массы тела. Слишком худые девушки обязательно должны получить консультацию врача и набрать недостающие килограммы, чтобы появился шанс на зачатие. Процесс набора килограммов при патологической худобе занимает достаточно много времени, почти всегда он сопровождается необходимостью гормональной коррекции.

Иногда невозможность зачать ребенка обусловлена генетической несовместимостью партнеров. Случается такое не слишком часто, но не брать во внимание такую причину нельзя. Если мужчина и женщина совершенно здоровы, а на протяжении года у них не наступает беременности, стоит обратиться к генетику, который назначит все необходимые анализы для установления совместимости партнеров. Если их геномы очень похожи, то зачатие невозможно.

Нередко зачатие наступает, но женщина об этом даже не догадывается, поскольку в срок или с небольшой задержкой в несколько дней у нее наступают очередные месячные. Речь идет о так называемой биохимической беременности. Оплодотворение при ней происходит, но вот закрепиться в полости матки плодному яйцу не удается.

Второй вариант — отторжение закрепившегося плодного яйца в течение нескольких дней после имплантации. Истинные причины этого явления науке до конца не известны. Чаще всего, по мнению врачей, не приживается зародыш, который имеет грубые хромосомные аномалии, несовместимые с дальнейшим ростом и развитием. Также причина может крыться в недостаточном количестве вырабатываемого в организме женщины прогестерона, в аутоиммунных процессах, когда отторгает зародыш иммунитет женщины.

О биохимической беременности женщина может догадаться по задержке в несколько дней, по неоднородной, со сгустками консистенции менструальной крови, а также по слабоположительной реакции теста на беременность.

Некоторые, особенно желающие скорее стать будущими мамами, начинают делать их чуть ли не через пару дней после овуляции в надежде увидеть хотя бы «призраки» второй полоски. Обычно к концу первого лунного месяца (к первому дню задержки) у них может показаться слабая вторая полоска, но месячные все равно начнутся, омрачив всю радость.

Можно ли «заказать» пол ребенка?

Все планирующие женщины слышали, что пол ребенка можно «запрограммировать». Так, народная молва рекомендует совершать половой акт до овуляции, если хочется, чтобы родилась девочка. Если же нужен наследник, то зачатие следует отложить до дня овуляции в первые сутки после нее. Мнение это ошибочное и вот почему:

• Пол ребенку задает сперматозоид. Если оплодотворяет яйцеклетку спермий с набором ХХ, рождается дочка, если первым успевает смерматозоид с набором XY, следует ожидать появления на свет мальчика.
• Считается, что XY – более быстрые спермии, а ХХ — более живучие. Именно поэтому и советуют заранее «запасаться» половыми клетками ХХ, если хочется дочку. На самом деле продолжительность жизни у спермиев с разными половыми хромосомами совершенно одинакова, как и способность к передвижению, скорость и другие параметры.

Зачать мальчика или девочку, одного малыша или тройню «на заказ» невозможно. Единственный способ «выбрать» ребенка определенного пола — ЭКО.

Вероятность забеременеть — в цифрах

Репродуктологи подсчитали, что вероятность забеременеть с первого раза после грамотной предварительной подготовки у совершенно здоровой молодой пары составляет всего 11%. Это максимальное значение, увеличить которое нельзя соблюдением правил или народными способами. Если у пары есть отягчающие факторы, например, возраст, вредные привычки, хронические заболевания, то вероятность пропорционально уменьшается.

Вероятность зачатия с первого раза у женщины в возрасте 20-23 лет приближается к 11%, а у 30-летней женщины она уже снижена до 7%, у женщины старше 36 лет шансы забеременеть с первого раза при соблюдении всех вышеуказанных рекомендаций — всего 4%. Однако отчаиваться не стоит. По статистике 60% пар, находящихся в репродуктивном возрасте, беременеют в течение первого полугода с момента начала планирования. Каждая третья пара беременеет в течение 12 менструальных циклов, то есть в течение года.

К важному для семьи событию нужно относиться философски, но обязательно к нему готовиться. Пары, которые идут на зачатие с осознанным обоюдным желанием воспитывать малыша, по опыту, имеют больше шансов стать успешными родителями, которые сумеют не только зачать и родить, но и вырастить и воспитать достойного человека.

В четверти случаев при встрече яйцеклетки со сперматозоидом оплодотворения не происходит по причинам, которые выходят за пределы компетенции медицины. Они необъяснимы. У женщин, возраст которых «перешагнул» за 35 лет, на 20% повышается вероятность зачатия не одного, а сразу двух или трех малышей.

В 40% случаев семейного бесплодия «виноваты» мужчины, а точнее отклонения в состояния мужского репродуктивного здоровья.

Посетить врача с жалобами на возможное бесплодие специалисты рекомендуют после года неудачных самостоятельных попыток. Для пар, в которых женщине больше 35 лет, этот промежуток времени сокращается до полугода.

О том, как зачать ребенка с первого раза, смотрите в следующем видео.

Как правильно зачать ребенка, чтобы все получилось?

В жизни мужчины и женщины наступает момент, когда они готовы увеличить свою семью появлением малыша. Будущие родители начинают готовиться к этому важному событию. Прежде всего, возникает вопрос, как правильно зачать ребенка? Какие меры необходимо предпринять, чтобы беременность наступила как можно быстрее и без проблем?

Подготовка к беременности

Если вы решили стать родителями, предварительно нужно подготовить организм для успешного оплодотворения и нормального вынашивания плода. Ниже приведены пункты, которые необходимо соблюсти мужчине и женщине, перед тем как приступить к процессу зачатия ребенка:

• Исключить употребление алкогольных напитков, по возможности отказаться или свести к минимуму количество сигарет.
• Сократить количество таких напитков, как чай и кофе.
• Посетить врача для проведения обследования на наличие заболеваний и противопоказаний к беременности. Если понадобится, пройти необходимый курс лечения.
• Сдайте анализ крови на резус-фактор. Вынашивание ребенка при резус-конфликте родителей может быть проблематичным.
• Сбалансировано питаться, отдавать предпочтение натуральным продуктам, без консервантов и различных химических добавок. Увеличить количество употребляемых овощей и фруктов. Не увлекаться жирной, острой пищей, а также сладостями.
• Сбросить лишний вес, особенно это касается женщин.
• Наполнить свою жизнь радостными моментами. Никаких стрессов и депрессий.

Согласно статистике, беременность у большинства пар наступает после регулярных попыток на протяжении трех месяцев. Если с вами этого не произошло, не нужно паниковать, так как это индивидуальный процесс, иногда требующий медицинского вмешательства.

Правильные дни для зачатия

Период овуляции играет важную роль в вопросе зачатия. Овуляция – это момент, когда созревшая яйцеклетка покидает яичник, выходит в маточную трубу и там живет, ожидая оплодотворения в течение суток. В случае отсутствия зачатия, она еще сутки находится в маточной трубе, после чего погибает. При встрече со сперматозоидом образуется зигота (новая клетка).

Правильно выбранное время для сексуального контакта, увеличивает шансы на скорейшее оплодотворение яйцеклетки. К таким периодам относят:

1. Фертильный. Это временной отрезок, во время которого показатели вероятности зачатия максимальны. Данный период длится семь дней, до овуляции – 5, и 2 дня после выхода яйцеклетки в маточную трубу. Наиболее удачные из фертильных дней – 2 дня до овуляции и непосредственно овуляторный день.  Для повышения шансов забеременеть, рекомендуется воздержаться от половой близости несколько дней перед выходом яйцеклетки.


2. Вторым временным отрезком, увеличивающим вероятность зачатия, считается период с 10 по 18 день менструального цикла. Половые контакты в это время должны быть не чаще одного раза в два дня.

Для применения овуляторного метода для наибольшей вероятности забеременеть, сначала нужно рассчитать график месячных и обозначить дни, когда женская половая клетка выйдет в маточную трубу. Сделать это можно самостоятельно, путем измерения базальной температуры или с помощью ведения календаря месячных, а также при помощи специального теста.

Главное условие: все точно просчитать, в противном случае у вас ничего не выйдет. Трудности с точностью вычисления будут у женщин с нерегулярным циклом менструации.

Выбираем позу

Положение партнеров во время полового сношения никак не влияет на встречу сперматозоида с яйцеклеткой. Мужские гаметы, в силу своего строения, очень «шустрые» и у них одна цель – добраться до женской половой клетки. Поэтому препятствия, встречающиеся на их пути, они преодолевают «по-мужски».

Однако бывает такое, что у женщины существует дефект строения внутренних половых органов. Например, загиб матки не дает возможности сперматозоидам проходить по намеченному пути. В таких случаях правильно подобранная поза может привести к оплодотворению. Вот некоторые из них:

• «Миссионерская» поза — партнерша лежит на спине, партнер сверху. Женщине необходимо прижать ноги к своему животу, чтобы половой член наиболее тесно контактировал с маткой.
• Поза, когда партнер располагается сзади партнерши.

Чтобы все получилось, выбирайте позы, которые не дают сперме вытекать из влагалища. Старайтесь не заканчивать половое сношение в позах, когда женщина находится сверху партнера.

По окончании акта дамам, мечтающим о беременности, рекомендуется приподнимать бедра, чтобы сперма не вытекала как можно дольше. Например, можно положить подушечку под ягодицы или сделать упражнение «березка».

Возрастной показатель

У кого больше шансов забеременеть – у 25-летней девушки или у сорокалетней женщины? Конечно же, возрастной фактор для зачатия играет огромную роль. С возрастом, в организме происходят закономерные, физиологические изменения, которые препятствуют быстрому оплодотворению. Дамам это стоит учитывать и не откладывать с зачатием и рождением ребенка.

Рассмотрим, на протяжении какого отрезка времени, в зависимости от возраста женщины, не стоит переживать об отсутствии беременности:

• В течение года, если девушке еще не исполнилось 30 лет.
• Не стоит паниковать месяцев девять представительницам прекрасного пола 30 – 35 лет.
• В период от 35 до 40 лет – отсутствие зачатия на протяжении 6 месяцев является поводом для посещения гинеколога.
• Женщинам после 40 лет забеременеть становится проблематично, поэтому достаточно и трех месяцев «пустоты», чтобы забить тревогу.

После сорока лет у женщин начинаются проблемы с менструальным циклом, становится тоньше слизистый слой эндометрия, уменьшается количество фолликулов в яичниках, увеличивается количество хронических заболеваний. Все эти проблемы уменьшают шансы зачать ребенка, увеличивая риск стать бесплодной.

Качество спермы

Успешное оплодотворение может получиться при условии, что у мужчины качественные и здоровые сперматозоиды. Оздоровить сперму возможно, для этого мужчинам следует выполнять следующие правила:

1. Не увлекайтесь спиртными напитками. Содержащийся в них этанол способствует сокращению выработки мужского гормона — тестостерона и убивает большое количество сперматозоидов. Такое же действие оказывает табак и наркотические средства.


2. Откажитесь от посещения бань и саун, вода в ванной должна быть не слишком обжигающей. Избегайте перегрева яичек, высокие температуры пагубно влияют на сперму.
3. Не носите слишком тесное нижнее белье и обтягивающие брюки.
4. Рекомендуется пройти курс приема витаминов. Содержащиеся в них элементы оказывают благотворное влияние на выработку здоровых гамет.
5. Поддерживайте физическую форму.

Процесс оздоровления спермы достаточно длительный. По сути, все вышеперечисленные правила должны стать обычным образом жизни мужчины.

Роль фолиевой кислоты

Вероятность наступления беременности при дефиците фолиевой кислоты (витамина В9) уменьшается в разы. Этот элемент крайне необходим для нормального зачатия и возможности благополучно вынашивать ребенка.

Фолиевая кислота назначается не менее, чем за девяносто дней до начала попыток забеременеть. Этого вполне достаточно, чтобы насытить организм недостающим витамином.

Стоит отметить, что принимать данный элемент необходимо не только будущей маме, но и отцу. Дефицит фолатов у мужчин негативно влияет на качество и подвижность сперматозоидов. При наличии проблем с зачатием, сильному полу обязательно назначают препарат фолиевой кислоты. Зачастую параллельно рекомендуют принимать витамин Е, который увеличивает количество вырабатываемой спермы.

Позитивный настрой

У некоторых семейных пар, мечтающих о появлении малыша, не всегда получается все и сразу. Не стоит в таких случаях отчаиваться и зацикливаться на возникшей проблеме. Настройтесь на позитив и старайтесь наслаждаться жизнью. Ожидание момента, когда вы, наконец-то, увидите «две полоски», должно приносить радость и хорошее настроение. Известный и научно доказанный факт, что негативные эмоции, стресс и депрессии препятствуют успешному оплодотворению.

Во время полового контакта стоит отбросить любые переживания и получать удовольствие от самого процесса, а не думать «получиться в этот раз или не получится». Занятия любовью не должны становиться средством, с помощью которого будет достигнута цель. Наоборот, шансы забеременеть увеличиваются, если вы наслаждаетесь друг другом.

Вам сложно переключиться? Попробуйте обратиться к психологу, отправиться в путешествие, совместно посещать какие-нибудь занятия. Делайте все что угодно, чтобы не мучить себя ожиданиями и дать природе спокойно сделать ее работу.

Проблемы с зачатием

К причинам, из-за которых может не получаться быстрое оплодотворение, относят:

• Период у женщины после выкидыша. Прерванная таким образом беременность влечет за собой возникновение сложных проблем в организме. Необходимо пройти полноценный курс лечения, прежде чем планировать новое зачатие. Этот период может затянуться не менее чем на полгода.
• Прием противозачаточных таблеток. Женщине за несколько месяцев до планируемого периода нужно перестать их принимать, так как полное восстановление работы женского организма происходит в течение одного-пяти месяцев.
• Использование внутриматочной спирали. Если женщина для предохранения от нежелательной беременности пользовалась таким средством контрацепции, после его удаления беременность может отсутствовать более одного года. В таких случаях нужно вести календарь менструальных циклов.
• Зачатие ребенка после сорока лет.

Надеемся, что приведенные в это статье правила зачатия помогут будущим родителям поскорее осуществить свою мечту зарождения новой жизни.

Как зачать ребенка: чтобы все получилось с первого раза и младенец был здоровым, в какие дни лучше

Желание любого человека заключается в том, чтобы дети рождались здоровыми, а зачатие происходило легко и быстро.

С того момента, как пара начала планирование беременности, каждый месяц с отрицательным тестом приносит расстройство и заставляет сомневаться в себе.

Важно изначально выбрать правильный путь, тогда проблем не возникнет и родится здоровый ребёнок.

Вконтакте

Facebook

Одноклассники

Что влияет и определяет вероятность зачатия?

Зачатие — сложный и сокровенный вопрос, многие секреты которого до сих пор не раскрыты учеными. Но человечество знает достаточно для того, чтобы выделить ключевые моменты.

Созревшая яйцеклетка должна соединиться со сперматозоидом, тогда образуется зигота из которой развивается плод. Многие факторы влияют на фертильность девушки и качество сперматозоидов мужчины.

Факторы, ухудшающие фертильность:

• венерические заболевания негативно сказываются на способность к зачатию;
• возраст партнеров — после 40 лет;
• лишний вес;
• вредные привычки – курение, употребление алкоголя.

Способствует хорошей фертильности:

• регулярные менструации;
• нормальный вес;
• образ жизни;
• здоровое психологическое состояние.

Каждое обстоятельство может отразиться на способности к зачатию, а может не повлиять. Организм девушки строго индивидуален и иногда трудно с уверенностью сказать, что мешает. Врачи отводят для попыток забеременеть самостоятельно 1 год. Если за это время тест так и не стал положительным — начинают выяснять причину и ставят предварительный диагноз о возможном бесплодии.

Подтвердить наличие беременности поможет анализ крови на ХГЧ

13 советов, как правильно зачать ребёнка

Планирование беременности становится нормальной практикой у современных семей. Согласно опросам гинекологов около 20 % вопросов пациенток связаны с зачатием. Девушки обеспокоены вопросами о том, как правильно зачать ребёнка и когда лучше зачать ребёнка, чтобы минимизировать возможные риски и родить здорового малыша.

Чтобы все получилось с первого раза

Многие хотят зачать ребёнка с первого раза и желают знать, как правильно это сделать. Стопроцентного метода не существует, иначе не возникало бы столько вопросов на эту тему. Но некоторые советы могут быть даны. Вот первые 5 из них:

1. Чтобы всё получилось с первых попыток, многие прибегают к тестам на овуляцию – это правильный подход, как и измерение базальной температуры тела.
2. Будущим родителям следует пройти обследования, особенно касающиеся репродуктивной системы. Мужчинам рекомендуется сдать общие анализы и спермограмму. Женщинам назначают больше анализов и обследований – мазок на флору влагалища, УЗИ органов малого таза, состав крови и другие.
3. Заниматься сексом следует через день – так пропустить овуляцию сложно, а сперматозоиды успевают созревать. В яичках сперматозоид сохраняется до месяца, во время семяизвержения их выделяется около 200 млн.
4. Отказ от курения. Никотин способствует сужению стенок сосудов, что приводит к образованию микротромбов, недостаточному питанию эндометрия и полости матки. Вследствие этого, шансы на беременность снижаются в несколько раз.
5. Психологическая готовность – немаловажный фактор. Врачи рекомендуют найти способы расслабления от мыслей о беременности хотя бы, на время полового акта. Стрессы приводят к психологическому бесплодию.

Советы о том, как зачать ребёнка не гарантируют эффект с первого раза, но являются хорошими правилами подготовки к беременности. На естественную беременность у здоровой пары может уйти год. Это нормально, поскольку шансов не так много – два-три дня в месяц и попасть в них иногда не получается.

Чтобы ребёнок был здоровым

На первом месте стоит желание узнать, как зачать здорового ребёнка. Это намного важнее для будущих родителей чем пол и количество плодов. Вот еще 8 советов для того, чтобы повысить шансы на зачатие и на рождение здорового ребёнка:

1. Избавиться от вредных привычек минимум за 3 месяца до попыток забеременеть. Этому правилу необходимо придерживаться обоим партнерам. Мужчине для того, чтобы набор сперматозоидов обновился за 3 месяца, а девушке – для общего оздоровления и насыщения крови кислородом.
2. Следование правилам здорового питания насытит организм макро- и микроэлементами.
3. Приём одного из витаминов группы В – фолиевой кислоты за полгода до зачатия является доказанной учеными и врачами профилактикой заболеваний нервной трубки плода.
4. Необходимо вылечить заболевания или добиться ремиссии хронических. Во время беременности заболевания обостряются, следует заранее озаботиться приемом допустимых при беременности препаратов, если они необходимы для поддержки организма.
5. Кариозные образования являются источником инфекции, поэтому зубы должны быть здоровы.
6. Помимо других обследований, следует сдать анализ на torch-инфекции. Группа инфекционных заболеваний включает: токсоплазмоз, краснуху, цитомегаловирусная инфекция, герпес и группа других (ВИЧ, сифилис, ветрянка, хламидиоз и гепатиты).
7. При обнаружении отсутствия антител к токсоплазмозу или краснухе женщине следует пройти вакцинацию и спустя 2-3 месяца начинать попытки забеременеть. В противном случае заболевание этими инфекциями во время вынашивания ведут к тяжелым патологиям или летальному исходу.
8. Следует сдать анализы на витамины. Недостаток или нижние границы ведут к истощению организма, поскольку ребёнок забирает из тела матери полезные микроэлементы. Рекомендуется приём поливитаминов по рекомендации врача после получения результатов анализа.

Любые подготовки, не исключают генетические мутации и не гарантируют рождение здорового малыша. Но в силах родителей снизить риски патологий и заболеваний.

В какие дни лучше – до или после овуляции?

Овуляция – процесс выхода яйцеклетки в полость матки. В этот период она готова к оплодотворению и находится в матке от 20 до 50 часов. По истечении этого периода яйцеклетка становится непригодной для зачатия.

За один цикл может пройти две овуляции или не случиться вовсе. Для точного знания того, что овуляцию случилась, следует пользоваться тестами на овуляцию или делать УЗИ начиная с 12 дня цикла каждый день.

Сперматозоид активен в полости матки в течение 72 часов. Из понимания этих особенностей следует, что лучше для повышения шансов на зачатие заниматься сексом следует не после, а за 2 дня до и в день, когда ожидается овуляции. Но и в этом случае возможность беременности около 30 %.

Без тестов и УЗИ «поймать» овуляцию затруднительно. Многих интересует, в какие конкретно дни лучше зачать ребёнка. Ответ на этот вопрос заключается в физиологии. Овуляция в норме происходит за 14 дней до первого дня следующего цикла. Предсказать этот день можно только у женщин с регулярным циклом. У большинства он нерегулярный, поскольку любые стрессы, приём алкоголя и медицинских препаратов влияют на цикл.

С большей уверенностью можно сказать о том, что в последний день цикла и первые дни следующего, овуляция практически невозможна. Но и занятия сексом в эти дни не рекомендуются. Во время менструации полость матки представляют собой открытую рану, что является входными воротами для проникновения вируса.

Овуляция и оплодотворенная яйцеклетка

Календарь

Зарекомендовавшим себя способом является ведение дневника менструаций. В норме у каждой женщины он должен быть, информация облегчит зачатие и скажет о возможных проблемах. Вести дневник можно в тетради или в смартфоне. Последний способ наиболее предпочтителен, поскольку программа рассчитывает благоприятные дни, когда можно зачать ребёнка, опираясь на прошлые данные.

Многие девушки также отмечают в календаре дни, в которые произошел незащищенный половой акт. Так, с помощью календаря можно понять, когда зачать ребёнка с наибольшей вероятностью.

В обществе существует миф, о том, что некоторые позы способствуют успешному зачатию ребёнка. Одни предпочитают «миссионерскую» позу, другие становятся в «берёзку» после полового акта. Многим это кажется смешным, но эти советы не лишены смысла. Не стоит сбрасывать со счетов гравитацию.

Облегчить движение сперматозоидам можно полежав на спине после секса 15-20 минут. Не рекомендуется заканчивать акт в позиции, когда женщина сверху.

Также у части женщин маточные трубы сильно изогнуты и для достижения эффекта необходимо более глубокое проникновение, например, когда мужчина сзади. В любом случае эти советы не гарантируют результат, но, если женщина глубоко убеждена в их действенности, могут подействовать как психосоматическое плацебо и способствовать зачатию ребенка.

Пол будущего ребёнка зависит от половой хромосомы, которую несут в себе сперматозоиды. Они бывают X и Y. Первая отвечает за появление на свет девочки, вторая – мальчика. В яйцеклетке содержится одна X-хромосома. Если к ней «присоединится» X-хромосома из сперматозоида, то родится девочка. Повлиять на этот процесс естественным образом невозможно.

В обществе широко распространены мифы о пище, которую следует есть мужчине и позах, в которых партнерам следует заниматься сексом, чтобы родился мальчик. Методы планирования пола ребёнка таким образом не гарантируют результата.

На пол ребёнка влияет только половая хромосома, полученная от отца. В сперматозоиде содержится одна X или одна Y-хромосома. Последняя отвечает за мужской пол будущего ребёнка. Какой именно сперматозоид достигнет яйцеклетки – неизвестно. Повлиять на этот процесс, не прибегая к процедуре ЭКО, невозможно. Когда узнают пол ребенка?

Спланировать пол по народным приметам не возможно

Появление на свет двойни может быть следствием двух вариантов событий:

1. За один цикл в полость матки вышло 2 и более яйцеклеток, каждую из которых оплодотворил сперматозоид. В результате этого на свет появляется разнояйцовая двойня с разным набором генов.
2. Оплодотворенная яйцеклетка разделилась в процессе деления на две идентичные. После такого рождаются однояйцевые близнецы с одинаковым набором генов.

Если причины первого события понятны, то основание второго остаётся неизвестным.

Рождение двойни зависит от женской репродуктивной системы.

Предрасположенность к гиперовуляции предаётся только по женской линии. Это значит, что, если в роду у женщины двойни были частым явлением, вероятность многоплодной беременности у самой девушки высока. Но гиперовуляция случается не в каждый цикл и не гарантирует оплодотворение нескольких яйцеклеток одновременно.

После отмены оральных контрацептивов может наступить ребаунд-эффект из-за повышения активности яичников. В результате в цикле, следующим за отменой препарата выделяется 2 или более яйцеклеток.

Заключение

1. Зачатие ребёнка в здоровой паре в норме происходит в течение года, со дня прекращения предохранения.
2. Увеличить шансы зачать ребенка можно с помощью подсчета или выявления овуляции, то есть благоприятных для зачатия дней.
3. Методов, гарантирующих беременность с первого раза ребёнком желаемого пола, не существует.
4. Для рождения здорового малыша обоим партнерам следует придерживаться основных правил планирования беременности.

Вконтакте

Facebook

Одноклассники

Как сделать настольные игры своими руками для детей?

Лучше всего проводить время с детьми на свежем воздухе. Но иногда бывают моменты, когда нет возможности выйти на улицу. Чтобы ребенок не скучал и не сидел часами перед экраном телевизора, компьютера или телефона, необходимо предложить ему интересное и полезное развлечение. Например, можно сделать настольные игры своими руками. Такие игры очень увлекательные, к тому же многие из них способствуют развитию памяти, логического мышления и мелкой моторики. Мы подобрали лучшие настольные игры, в которые можно играть дома вдвоем или большой компанией.

Фото: pixabay.com

Крестики-нолики

Если вас интересуют игры для двоих дома, то обратите внимание на крестики-нолики. Эта увлекательная и очень простая игра знакома всем с детства. Многие еще в школе на переменах рисовали в тетрадках игровое поле и сражались с соседом по парте. Чтобы игра понравилась даже маленькому ребенку, нужно ее немного усовершенствовать.

Фото: pinterest.ru/plaidcrafts

Для игры вам потребуется создать:

Можно его нарисовать на листе бумаги или картона. Но намного интереснее получится, если поместить поле в необычное место. Например, на деревянный брусок. Необычно смотрится поле, сшитое из яркой фетровой ткани. Еще одна идея — поместить поле для игры на холодильник, а вместо фишек использовать магниты.

• Фишки для игры.

Самое простое — смастерить или сшить фишки в форме крестиков и ноликов. Но это банально. Попробуйте создать необычные фигурки — сердечки 2 цветов, божьи коровки и ромашки. Также для создания фишек можно использовать разноцветные пуговицы или камешки с нарисованными на них фигурками.

Правила игры не меняются. Кто-то начинает и ставит в одну из клеточек свою фишку. Далее ходит второй игрок. Побеждает тот, кто сумеет собрать фигурки в три клеточки подряд по вертикали, горизонтали или диагонали. Удачи!

Пазлы

Пазлы — логическая развивающая игра, которая очень нравится как детям, так и взрослым. В магазинах имеется широкий ассортимент пазлов. Но такую игру можно сделать самому. Для этого существует несколько вариантов. Рассмотрим самые простые и популярные пазлы.

Из фетра

Фото: pinterest.com/BabyBookShop

Сшить фигурки из фетровой ткани очень просто. Для этого вам потребуется:

• фетр разных цветов;
• изображение животных, цветов, мультперсонажей, распечатанных на листе бумаги;
• ножницы;
• карандаш простой;
• иголка и нитки.

Для начала вырежьте из бумаги макет фигурки. Теперь возьмите лист ткани определенного цвета (красная для фигурки яблока, желтая для уточки и так далее), приложите к ней изображение и обведите карандашом по контуру. Вырежьте фигурку и разрежьте на кусочки. Теперь наложите кусочки на ткань-основу, разрежьте и ее. Каждый кусочек фигурки пришейте нитками к основе. У вас должны получиться небольшие элементы, на которых имеется часть изображения. Предложите ребенку сложить из кусочков фигурку, подсказывая и направляя его.

Из деревянных палочек

Все, что нужно для такой настольной игры — распечатать на листке бумаги понравившуюся картинку и наклеить ее на собранные палочки, которые остались от мороженого. Теперь аккуратно разрежьте картинку, чтобы небольшой ее фрагмент остался на каждой палочке. Ребенку следует собрать изображение, складывая палочки в нужном порядке.

«Монополия»

Фото: pixabay.com

Хотите создать настольные игры для компании — обратите внимание на «Монополию». Эта игра нравится миллионам людей. Она развивает логическое и экономическое мышление, а также смекалку. Чтобы развлечение понравилось ребенку, придумайте оригинальную тему. Например, возьмите за основу родной город. Так малышу будет проще ориентироваться в игре. Вам нужно будет сделать:

Для этого возьмите несколько листов картона и склейте их между собой, чтобы получился большой прямоугольник или квадрат (в классической монополии размеры поля около 45Х45 см). Начертите на поле контуры ячеек — по углам должно быть 4 больших квадрата, а между ними – по 9 маленьких прямоугольников. Разрисуйте ячейки в разные цвета, в зависимости от того, сколько игроков будут принимать участие в развлечении.

Их нужно сделать много. Например, для ячеек «Шанс» и «Казна» следует подготовить по 16 карточек с заданиями. Для этого разрежьте картон на несколько частей, стараясь, чтобы они были одинаковыми. Теперь напишите на каждой карточке задание или поощрение. Также необходимы карточки недвижимости. Они отдаются игроку после того, как он приобрел завод или другое предприятие. Делайте эти карточки из картона, обязательно разукрасив их тем цветом, которое значится на одноименной ячейке на игровом поле.

• Игровую валюту.

Это могут быть привычные для вас деньги или созданные специально для игры «кредиты». Деньги можно нарисовать на бумаге или распечатать, скачав готовый шаблон из интернета.

Их можно сделать из чего угодно — из пластилина, глины, картона, дерева. Всего изготовьте 8 фишек на случай, если играть будет компания.

• Игровой кубик.

Он нужен, чтобы определить, сколько ходов должен сделать игрок. Кубик можно приобрести в магазине или слепить из пластилина.

Правила «Монополии» достаточно сложные. Но их можно менять, подстраиваясь под возрастную категорию игроков.

Читайте также: Отдых с ребенком в Египте: когда лучше поехать

Игры-бродилки

Фото: pinterest.com/bookwidgets

Для детей любого возраста подойдет игра-бродилка. У нее простые правила, которые под силу усвоить даже дошкольнику. Нужно просто бросать кубик, делать соответствующее цифре на кубике количество перемещений по клеточкам и выполнять определенное задание. Для создания игры вам нужно:

Например, кругосветное путешествие или приключения мультяшных героев.

• Нарисовать на большом листе картона игровое поле.

Для этого начертите квадратики или кружочки. Заранее продумайте и нарисуйте стрелочки, которые могут возвращать игрока назад или продвигать вперед. Некоторые ячейки можно сделать штрафными или призовыми. Например, если игрок становится на красный кружок — он пропускает ход, если на зеленый с цифрой 5 — продвигается еще на 5 клеточек вперед.

• Смастерить фишки и кубик.

Они могут быть тематическими или обычными. Все зависит от вашей фантазии.

В игре должен быть старт и финиш. Побеждает тот, кто первым доберется до финишной ячейки, преодолев все препятствия.

Лабиринт

Фото: pinterest.com/teachpreschool

Эта игра очень понравиться самым маленьким деткам. Для ее создания нужны простые подручные материалы — картонная коробка, пластиковые коктейльные трубочки, клей и ножницы. Следуйте инструкции:

• Трубочки разрежьте на несколько разных по длине частей.
• Возьмите небольшой картонный ящик (подойдет крышка от обувной коробки). Нарисуйте карандашом внутри очертания лабиринта.
• Приклейте трубочки по линиям.
• Дайте малышу шарик или бусинку и предложите ему пройти лабиринт, наклоняя игровое поле в нужную сторону.

В лабиринт ребенок может играть один или вместе с друзьями по очереди. Чтобы было веселей, предложите деткам соревнование — кто быстрее пройдет лабиринт. Роль судьи — ваша.

Шашки

Фото: pinterest.com/marthastewart

Если ваш малыш любит логические или стратегические игры, то ему точно понравятся шашки или шахматы. Не обязательно бежать в магазин, шашки можно сделать самому. Для игры понадобится:

Сделайте его из плотной бумаги, картона или фетра. Главное условие — наличие 64 квадратиков 2 разных цветов (черные и белые), которые чередуются между собой.

Самая простая идея: возьмите крышки из-под бутылок и разрисуйте их. Также можно сделать фишки из пластилина или сшить из фетра. Фантазируйте. Всего потребуется 12 шашек одного цвета и 12 другого.

Для игры в шашки соблюдайте простые правила:

• В игре участвуют 2 человека.
• Шашки расставляют на 3 ближних к игроку рядах на темных квадратиках.
• Ходы осуществляются по очереди. Первым делает ход игрок, у которого светлые шашки. Или можно разыграть право первого хода.
• Шашку можно передвигать только по диагонали на одну клеточку. Если шашка осуществила путь от своего поля до последнего ряда на стороне соперника, она становится дамкой. Обозначают дамку, перевернув шашку. Передвигается такая шашка на любое количество клеток по диагонали.
• Шашку соперника можно побить (и убрать с поля), когда находишься на соседней диагональной клетке, а за ней имеется пустое место.
• Победителем становится тот, кто первым возьмет все шашки соперника.

Играть в шашки с ребенком очень интересно. Если у вас собралась небольшая компания, то можно играть по очереди.

Домино

Отличная идея для проведения досуга дома — игра в домино. В нее могут играть от 2 до 4 человек. Для игры необходимо сделать 28 костей и нанести на них точки. Количество точек костяшек в домино равно количеству сочетаний с повторениями по 2 из набора 7 чисел (0, 1, 2, 3, 4, 5, 6). Кости делают из камней, фетровой ткани, пластилина.

Фото: pinterest.com/HandmaedeIdeaUa

Правила очень просты и понятны:

• Каждому игроку в начале игры раздают по 5 костей. Остальные кости находятся в стороне.
• Начинает тот игрок, у которого имеется дубль 6-6 (если такой кости нет, то ходит игрок с наибольшим дублем — 5-5, 4-4 и так далее). Если дубля нет ни у кого, ходит игрок с наибольшим количеством точек на кости (6-5, 6-4, …).
• После выставления кости первым игроком, следующий участник должен выбрать из своих костей ту, которая имеет одинаковое количество точек с одной из сторон первой фишки. Если у него нужной кости нет, он берет одну из отложенных оставшихся. Далее игра осуществляется по такому же принципу.

Для победы нужно избавиться от розданных в начале игры костей. Тогда счастливчик получает ту сумму баллов, которая осталась у остальных игроков. Побеждает тот, кто быстрее достигает заранее оговоренного количества баллов (например, 100).

Игра «Скажи иначе»

В эту игру могут играть от 4 до 18 человек. Правила не сложные. Обязательное условие — разделение на 2 команды. Первый игрок вытягивает карточку с 6 (или больше) словами и пытается передать их своей команде, не называя. Для малышей, не умеющих читать, нарисуйте на карточке предметы, которые ему нужно передать.

Фото: pinterest.com/httpdoshkolenoknet

При этом можно заменять другими словами или звуками, которые приблизят команду к разгадке (например, корова — молоко, му, рога). Однокоренные слова употреблять запрещено (яблоко – яблочный и прочее). Одному игроку дается ограниченное время — 1 минута на 1 карточку. Побеждает та команда, которая угадала больше слов.

Для игры потребуются игровые карточки, на которых нарисованы или написаны определенные понятия, действия, природные явления и прочее. Их можно сделать самостоятельно из картона. Минимальное количество карточек — 30 штук.

Развиваем память

Хотите, чтобы ваш ребенок не только играл, но и развивал память? Предложите ему поиграть. Для этого подготовьте 16 карточек, на которые нанесите определенные рисунки. Каждые 2 картинки должны быть идентичными. Изготовить карточки можно из картона или фетра.

Фото: pinterest.com/iqchild

Разложите карточки перед ребенком и дайте ему посмотреть на них в течение 5–10 секунд. Переверните обратной стороной. Теперь самое интересное. Ребенок должен по памяти находить одинаковые картинки. На это ему отводится 1 минута.

Настольный футбол

В эту увлекательную игру могут играть одновременно 2 человека. Чтобы ее создать, необходимо:

• Смастерить поле. Для этого возьмите небольшую коробку от конфет, приклейте внутрь кусок бумаги зеленого цвета. Начертите на поле круг и зону возле ворот.
• Сделайте и приклейте по обеим сторонам поля ворота, куда нужно будет забивать голы. Их легко вырезать из пластиковой коробки для пищевых продуктов.
• Найдите или сделайте мячик. Для игры подойдет мяч из легкого материала (например, можно взять небольшой помпон или скрутить шарик из бумажной салфетки).
• Возьмите 2 трубочки для коктейлей. Они выполняют роль двигателя — ребенок дует в трубочку, приводя в движение мячик.

Такое развлечение подойдет маленьким любителям футбола. Игрокам нужно при помощи струи воздуха, выдыхаемой из трубочек, загнать мячик в ворота противника. Играть можно до 3 или более голов.

Настольные игры — очень популярный вид времяпровождения дома. Изготовить такие игры можно самостоятельно. А наши идеи вам в этом помогут.

Читайте также: Самые ожидаемые мультфильмы 2019 года

Книга своими руками из бумаги для детей: как сделать, совместное творчество

Сделанная детьми книга своими руками из бумаги может стать ежедневником, блокнотом для рисования или развивающей игрушкой. Можно подобрать страницы и обложку по своему вкусу, написать собственную сказку или сделать своими руками энциклопедию. Но как сделать книжку самостоятельно?

Книжка-малышка своими руками

Пусть первая книга для детей своими руками из бумаги будет небольшой. Книжку-малышку на любую тему можно сделать всего за пару часов или того меньше, зато удовольствия будет много. Такие поделки можно использовать для развития ребенка (например, делать книжки о животных, явлениях природы, для изучения цифр и так далее) или просто для развлечения.

Как сделать книгу для детей своими руками? Вам понадобится лист бумаги формата А4, ножницы и степлер. Сначала лучше потренироваться на пустом или ненужном листе, чтобы понимать, как лучше расположить страницы.

Бумагу аккуратно сложите на восемь частей: сначала вдоль (длинная сторона к длинной стороне), чтобы лист получился узким и длинным, а затем поперек (короткую сторону к короткой стороне) и снова вдвое. На каждом этапе не забудьте убедиться, что все линии сгиба тщательно разглажены, ровные. Лучше каждый сгиб разгладить карандашом или чем-то твердым.

После этого разверните бумагу. Восемь прямоугольников, которые вы увидите, станут страницами будущей книжки. Теперь сложите лист короткой стороной к короткой стороне (перпендикулярно первому сгибу). Расположите бумагу сгибом к себе и разрежьте по вертикальной линии сгиба до пересечения с горизонтальной. Будьте внимательны, потому что нужно только сделать небольшой разрез, а не разделять лист бумаги на части. Разверните лист. Он будет поделен на восемь прямоугольников, как и ранее. Но посередине должен быть разрез между четырьмя центральными.

Теперь сложите бумагу длинной стороной к длинной, то есть повторите тот сгиб, который был сделан в самом начале. Разрез должен совпасть с линией сгиба. Сложенный лист поставьте на стол так, чтобы край с разрезом смотрел вверх. Возьмитесь за концы листа и сдвиньте их вместе, а затем разделите два сгиба в середине. Один из них нужно сложить в обратном направлении.

Так, сдвигайте концы бумаги навстречу друг к другу. Получатся четыре «крыла» из центра листа (фигура в виде буквы Х или в форме креста). Два смежных «крыла» сложите, чтобы остальные страницы остались между ними. Чтобы сделанная своими руками книжка для детей из бумаги не раскрывалась, нужно скрепить сгиб при помощи степлера.

Книга побольше: необходимые материалы

Чтобы сделать своими руками книгу из бумаги для детей, сначала решите, сколько страниц необходимо. От этого числа зависит, сколько потребуется бумаги. Из шести-двенадцати листов формата А4 получится книжка на 12–24 листа. Дополнительно вам может понадобиться лист тонкого картона или цветной бумаги для обложки.

Использовать можно и более двенадцати листов, но чем больше будет книга, тем сложнее будет ее переплести. Для страниц можно использовать обычную белую бумагу стандартного размер (А4) или любую другую: с красивой фактурой, принтом, разлинованную, цветную, с водяными знаками и так далее.

Как сделать книжку среднего размера

Как сделать своими руками книгу из бумаги? Каждый лист сложите пополам (короткой стороной к короткой). Страницы лучше складывать по отдельности, чтобы сгибы получились ровнее, а края точно совпали. Убедитесь, что все сделано ровно.

Все странички сложите вместе, вкладывая один в другой. Если в книге будет больше шести страниц, то разделите их на несколько равных тетрадей (блоков): два по шесть листов, три по четыре листа, четыре по три листа и так далее. В одном блоке должно быть не более шести тетрадей. Сначала скрепите их степлером, а затем сложите вместе и убедитесь, что все тщательно выровнено. Скрепленные края должны полностью совпадать. Теперь можно приступать к переплетению.

Переплетение самодельной книжки

Сделать книгу из бумаги своими руками для детей можно обычным способом, то есть переплетая ниткой и иголкой. Так изделие будет прочнее. Если вы делаете книжку вместе с ребенком, помните, что работать с иглой и ножницами разрешается только под присмотром взрослых. Если вам помогают совсем малыши, лучше не доверять им переплет и разрезание, а ограничить роль только заполнением и декором страниц.

Самый простой способ сделать переплет — проколоть две-четыре дырочки дыроколом и закрепить лентами, декоративными заклепками, шнурком. Но можно переплести книжку иголкой и нитками практически так же, как это делают в типографии.

На сгибе каждой тетради сделайте несколько отверстий цыганской иглой или шилом (желательно на равном расстоянии). Если страниц получается очень много, удобнее сделать отверстия так:

1. Сложить все блоки вместе.
2. Поместить под пресс.
3. Наметить места, где нужны отверстия.
4. Прорезать острым ножом сразу все тетради.
5. Переплетать книгу лучше плотной ниткой для вышивания или обычной, сложенной в два раза.

Так получится сделанная своими руками книга из бумаги без клея. Но дополнительно скрепить переплет потребуется в том случае, если страниц много. С небольшими книжками действительно можно вполне обойтись без использования клея.

Прикрепление обложки

Заключительный этап создания детьми книги своими руками из бумаги – прикрепление обложки. Для нее лучше взять плотную бумагу размера побольше, чем страницы (чтобы она выступала хотя бы на 0,2 мм). Обычно к обложке приклеивается первая страница книги. Клеить можно на обычный клей ПВА для бумаги или двусторонний скотч.

Как правильно зачать ребенка с первого раза

4 декабря 2019

access_timeВремя чтения: 0 мин

Хотите узнать мнение врача? Рассказывает врач акушер-гинеколог, к.м.н Андамова Елена Викторовна

В настоящее время некоторые семейные пары откладывают родительство на более поздний период, занимаясь в молодости карьерой, образованием, зарабатыванием денег. Это хорошо, когда ответственные взрослые люди заботятся о том, чтобы малыш появился в обеспеченной семье. 

Присоединяйтесь к нам в социальных сетях! Общайтесь и задавайте свои вопросы.

Советуем прочесть

Комментарии ()

Популярные страницы

20 способов занять ребенка

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Чтобы спасти дом от разрушения детьми с их неуемной энергией, просто необходимо их все время чем-нибудь развлекать.

AdMe.ru предлагает несколько простых и доступных способов занять ребенка, когда плохая погода не дает гулять.

1. Превратите обычный вентилятор в радужный

Разрешите ребенку раскрасить лопасти в разные цвета, а потом просто дайте высохнуть. Восторг обеспечен!

2. Сделайте съедобный пластилин

Вам понадобится:

• полстакана размягченного несоленого сливочного масла
• 1 ст. л. густых сливок
• 1/4 ч. л. ванильного экстракта (по желанию)
• 3–4 стакана сахарной пудры
• гелевый пищевой краситель (по желанию)

Взбейте миксером сливочное масло и сливки. Затем постепенно введите в массу сахарную пудру, перемешайте. Масса должна стать густой и достаточно плотной для лепки. В конце добавьте экстракт ванили (по желанию). Вымесите тесто на поверхности, присыпанной сахарной пудрой. Разделите его на несколько частей, в каждую капните по капельке пищевого красителя и снова хорошо перемешайте (если не хотите пользоваться красителями, можете оставить массу белого цвета). Теперь можно приступать к лепке — раскатывать скалкой, вырезать фигурки или формировать их пальцами, они достаточно просто скрепляются между собой. А главное — все это потом можно съесть.

3. Повесьте дома качели

Повесить качели можно не только на улице, но и дома. И, поверьте, ваш малыш может качаться в них целый день.

4. Приготовьте мягкую массу, которая светится в темноте